Это один из моих любимых веганских десертов, который занимает очень мало времени и усилий. Чтобы сделать крошку, возглавляющую вегана, я использую кокосовое масло вместо масла. Кокосовое масло должно быть твердым, поэтому вам может потребоваться некоторое время положить его в холодильник, чтобы затвердеть.
Ингредиенты
1 (12 унций) пакет замороженных смешанных ягод
4 маленьких яблок - очищен, сетка и нарезанный
3 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан универсальной муки
чашка катящегося овес
чашка белого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
1 стакана твердого кокосового масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте замороженные смешанные ягоды, яблоки, кукурузный крахмал и ванильный экстракт в миске и перенеситесь в блюдо для выпечки.
Смешайте муку, овес, сахар и корицу в миске. Смешайте кокосовое масло пальцами, пока не получите рассыпчатое тесто. Посыпать фруктом в выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока крошка не станет слегка подрумина сверху, около 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 602 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 67 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 602 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 48% |
| Насыщенный жир 32 г | 158% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Общее углевод 67 г | 24% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 45 мг | 227% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 211 мг | 4% |
Вам может понравиться
Черника - это как здоровая, так и отличная дегустация. Я изменил этот оригинальный рецепт, добавив их кучу, а также немного сушеные клюквы и немного йогурта для масла. Они все еще большие...
Этот быстрый и простой рецепт делает вкусный орех и пирог, заполненный ананасом, с глазурью из сливочного сыра. Порции: 24 Урожай: 1 9x13 дюйма сковороды Ингредиенты 2 стакана белого сахара 2 чашки...
Я получил этот рецепт почти 50 лет назад, когда был на своей первой работе. Морковь предварительно предварительно со специями, что делает ее очень влажными и вкусными. Порции: 12 Урожай: 1 - 9х5...
Я получил этот рецепт в своем свадебном душе и сделал его впервые в этом году. Я был шокирован тем, как идеально они вышли-как что-то, что вы купили бы в пекарне. Я даже не осознавал, что они веганы...
Этот восхитительный, привлекательный и (самый важный) супер-легкий рецепт слоеного теста можно легко сделать с использованием бескинутого взбитого и обезжиренного молока. Этот рецепт следует...