Этот рецепт овощного сока делает здоровый напиток с клубникой и яблоками для естественной сладости и лайма и имбиря для небольшого удара. Если вы хотите сохранить мякоть, сок морковь и помидоры в начале, удалите мякоть, чтобы сэкономить для супа. Вы можете добавить бульон, лук и чеснок в мякоть, чтобы сделать очень вкусной суп за считанные минуты!
Ингредиенты
3 большие моркови
8 Большая клубника
1 большой помидор
1 большой красный сладкий перец, стеблен и посеянный
1 среднее яблоко
1 средняя лайм, нарезанный
1 (1 дюйм) кусок свежий имбирь
Пошаговый рецепт
Поместите контейнер для сбора под выпуск соковыжималки; Включите соковыжималку. Поместите морковь в кормление желоба; Вставьте пищевой толкатель и аккуратно направляйте морковь вниз по желобу. Повторите с клубникой, помидором, сладким перцем, яблоком, лаймом и имбирем. Выключите соковыжималку.
Размешайте сок в контейнере для сбора и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 157 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 157 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 85 мг | 4% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 178 мг | 890% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 964 мг | 21% |
Вам может понравиться
Этот смузи апельсинового сока с бананом и клубникой очень освежает! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 стакан свежей клубники чашка апельсинового сока 1 спелый...
Эта ледяная вода Канзас -Сити - очень освежающий напиток для жарких летних дней. Будьте осторожны, хотя - легко иметь слишком много из них. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1...
Этот ананасовый коктейль представляет собой тропический взгляд на модного московского мула. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 2 Жидкие унции...
Этот напиток немного опасен, так как он так легко падает, как у корневой пивной соды. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты чашка льда или по мере...
На самом деле наткнулся на это при создании нечетких навигаций. Это был предложенный рецепт. Думал, что это может быть хорошо, чтобы поделиться ... интересно. Отличный вечеринка. Весы хорошо. Время...