Этот рецепт овощного сока делает здоровый напиток с клубникой и яблоками для естественной сладости и лайма и имбиря для небольшого удара. Если вы хотите сохранить мякоть, сок морковь и помидоры в начале, удалите мякоть, чтобы сэкономить для супа. Вы можете добавить бульон, лук и чеснок в мякоть, чтобы сделать очень вкусной суп за считанные минуты!
Ингредиенты
3 большие моркови
8 Большая клубника
1 большой помидор
1 большой красный сладкий перец, стеблен и посеянный
1 среднее яблоко
1 средняя лайм, нарезанный
1 (1 дюйм) кусок свежий имбирь
Пошаговый рецепт
Поместите контейнер для сбора под выпуск соковыжималки; Включите соковыжималку. Поместите морковь в кормление желоба; Вставьте пищевой толкатель и аккуратно направляйте морковь вниз по желобу. Повторите с клубникой, помидором, сладким перцем, яблоком, лаймом и имбирем. Выключите соковыжималку.
Размешайте сок в контейнере для сбора и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 157 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 157 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 85 мг | 4% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 178 мг | 890% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 964 мг | 21% |
Вам может понравиться
Bisschopswijn, означающий «вино епископа», - это голландская версия немецкого Gluehwein, горячий напиток для снежных праздников, который заставляет вас светиться внутрь. Не пейте это, если вам нужно...
Мы не знаем, кто такой Рики, но он наверняка мог бы сделать вкусный напиток. Просто смешайте ром и сок лайма вместе и заполните с некоторой клубной газировкой. Время подготовки: 5 минут Общее время...
Это традиционный чилийский рождественский напиток из молока, приправленного кофе и специями, переданный мне нашей чилийской няней Иса. Это восхитительно, и обязательно нужно попробовать, если вы не...
Horchata - это мексиканский напиток, который очень освежает в жаркий день. Я получил этот рецепт пару лет назад от мексиканского коллега, и это лучшая Horchata, что у меня было! Время подготовки: 15...
Этот традиционный мексиканский рецепт Rompope сделан только с пятью ингредиентами. Это легко сделать - все, что вам нужно, это немного терпения, помешивая Eggnog. В Мексике люди делают это с ромом...