Эти салатные рулоны - хорошая легкая закуска. Деликатные обертки риса заполнены лапшой, креветками, морковью, салатом и базиликом. Приготовленная курица или говядина может быть заменена креветками.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка риса вермицелли
8 унций, приготовленные, очищенные креветки, разрезайте половину вдоль
8 рисовых оберток (диаметр 6,5 дюйма)
1 морковка, Юлиенс
1 чашка измельченного салата
чашка нарезанного свежего базилика
чашка соуса хойзина
вода по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Принесите среднюю кастрюлю с водой до кипения. Поместите рисовый вермицелли в кипящую воду, выньте с огня и дайте впитаться до мягкого, от 3 до 5 минут. Слейте и ополосните холодной водой. Отложить в сторону.
Заполните большую миску горячей водой. Окуните одну рисовую обертку в горячую воду до мягкой, около 1 секунды. Lay Orbper ровно; Поместите желаемое количество лапши, креветок, морковки, салата и базилика в центре. Слегка бросить края обертки. Начиная с нижнего края обертки, плотно свернуть ингредиенты. Повторите с оставшимися обертками.
Смешайте соус хойзина с водой в маленькой миске, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Нагреть смесь в течение нескольких секунд в микроволновой печи.
Подавать весенние рулеты с теплым соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 187 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 187 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 344 мг | 15% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Идеальный падение пивного сыра для летней вечеринки или когда друзья приходят на игру. Это любимый мужа, так как ему нравится жара. Будьте готовы раздать рецепт. Это наш самый запрошенный! Подавать с...
Эти роллы из тортильи всегда являются огромным хитом как с детьми, так и с взрослыми. Кремовая, сырая смесь сальсы обеспечивает начинку. Их легко сделать и могут быть подготовлены заранее. Время...
Также можно сделать без курицы в качестве 8-слойного соуса или опустить бекон, для вегетарианца. Подавать с чипсами из тортильи. Чистая кастрюля 8x8 хороша для этого. Время подготовки: 30 минут...
Ммммммм! Щедрое количество сливочного сыра и сыра пармезан заставляет этот артишок окунуть уверенный вид на толпу. Подавать с кукурузными чипсами. Замените нарезанные перцы халапео для зеленого чили...
Это праздничная закуска со сливочным сыром, сметаной и соусом Picante, обернутым в муку летники. Подавать с сальсой. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 20...