Закуски

Вьетнамские салат

25 минут
8 порций

Эти салатные рулоны - хорошая легкая закуска. Деликатные обертки риса заполнены лапшой, креветками, морковью, салатом и базиликом. Приготовленная курица или говядина может быть заменена креветками.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
8
Выход:
8 салатов

Ингредиенты

  • 1 (8 унций) упаковка риса вермицелли

  • 8 унций, приготовленные, очищенные креветки, разрезайте половину вдоль

  • 8 рисовых оберток (диаметр 6,5 дюйма)

  • 1 морковка, Юлиенс

  • 1 чашка измельченного салата

  • чашка нарезанного свежего базилика

  • чашка соуса хойзина

  • вода по мере необходимости

Пошаговый рецепт

  1. Принесите среднюю кастрюлю с водой до кипения. Поместите рисовый вермицелли в кипящую воду, выньте с огня и дайте впитаться до мягкого, от 3 до 5 минут. Слейте и ополосните холодной водой. Отложить в сторону.

  2. Заполните большую миску горячей водой. Окуните одну рисовую обертку в горячую воду до мягкой, около 1 секунды. Lay Orbper ровно; Поместите желаемое количество лапши, креветок, морковки, салата и базилика в центре. Слегка бросить края обертки. Начиная с нижнего края обертки, плотно свернуть ингредиенты. Повторите с оставшимися обертками.

  3. Смешайте соус хойзина с водой в маленькой миске, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Нагреть смесь в течение нескольких секунд в микроволновой печи.

  4. Подавать весенние рулеты с теплым соусом.

Пищевая ценность (на порцию)

187 Калории
Жиры
31г Углеводы
12г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 187
Дневная норма
Общий жир 2г 2%
Насыщенный жир 0г 1%
Холестерин 57 мг 19%
Натрий 344 мг 15%
Общее углеводы 31 г 11%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 6 г
Белок 12г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 37 мг 3%
Железный 1 мг 7%
Калий 193 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Томатные квадраты бекона

Швейцарский сыр идеально дополняет бекон, помидоры сладкий перец. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 24 Урожай: 24 закуски Ингредиенты 6 ломтиков...

Медленная плита шпинат-артишок

Этот медленная плита шпината-артишок легко сделать и вкусно! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (14 унций...

Кинозвезда попкорн

Со всеми искусственными ингредиентами и игнорированием нашего здоровья в купленном в магазине попкорн, я каждые выходные я делаю домашний попкорн старомодным образом. Мне нравится использовать...

Сладкая и хрустящая смесь попкорна закуски

Эта сладкая и хрустящая закуска не только вкуснее, но и настолько привлекательно, что когда я подаю его на задние вечеринки, прохожих остановки и прося рецепт. Время подготовки: 10 минут Время...

Азиаго поджаренные сырные слойки

Богатая и вкусная закуска. Люди просят рецепт каждый раз, когда вы это делаете! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 минуты Общее время: 13 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...