Эти салатные рулоны - хорошая легкая закуска. Деликатные обертки риса заполнены лапшой, креветками, морковью, салатом и базиликом. Приготовленная курица или говядина может быть заменена креветками.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка риса вермицелли
8 унций, приготовленные, очищенные креветки, разрезайте половину вдоль
8 рисовых оберток (диаметр 6,5 дюйма)
1 морковка, Юлиенс
1 чашка измельченного салата
чашка нарезанного свежего базилика
чашка соуса хойзина
вода по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Принесите среднюю кастрюлю с водой до кипения. Поместите рисовый вермицелли в кипящую воду, выньте с огня и дайте впитаться до мягкого, от 3 до 5 минут. Слейте и ополосните холодной водой. Отложить в сторону.
Заполните большую миску горячей водой. Окуните одну рисовую обертку в горячую воду до мягкой, около 1 секунды. Lay Orbper ровно; Поместите желаемое количество лапши, креветок, морковки, салата и базилика в центре. Слегка бросить края обертки. Начиная с нижнего края обертки, плотно свернуть ингредиенты. Повторите с оставшимися обертками.
Смешайте соус хойзина с водой в маленькой миске, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Нагреть смесь в течение нескольких секунд в микроволновой печи.
Подавать весенние рулеты с теплым соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 187 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 187 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 344 мг | 15% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Lumpia - филиппинская версия яичного рулона. Сделайте и заморозите большую партию, чтобы у вас всегда была эта вкусная филиппинская закуска для этих импровизированных вечеринок. Время подготовки: 30...
Эти устричные устрицы просто вкусные и имеют очень уникальное сочетание вкусов. Этот рецепт отличный как закуска или основная - я получаю восторженные отзывы каждый раз, когда я делаю это. Подавать...
Вот классический падение, с тем, что самая цветная цветная капуста для бобов Garbanzo! Вместо чипсов PITA используйте чипсы подорожника. Меньше калорий означает больше укусов, верно? Время...
Они подают этот падение в более элитных итальянских ресторанах, и я думаю, что я наконец освоил его! Это прекрасно вкусно с французским хлебом и также делает хорошую заправку для салата! Попробуйте в...
Задняя дверь или проверка игры дома, эти мини -щенки чили являются дымными, пряными и вкусными. Отлично подходит для перекуса перед приземлением. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...