Салат и блюда в одном блюде! Этот быстрый, сытный рецепт с одним из них сочетает в себе ароматы, вдохновленные итальянскими, со свежестью хрустящих овощей для полной еды в миске.
Ингредиенты
1 чайная ложка растительного масла
8 унций заземляя мягкая итальянская колбаса
5 больших белых грибов пуговиц, нарезанный
чайная ложка сухой итальянской приправы
1 (5,4 унции) упаковка рисовых боковых сторон - травяное масло
чашка замороженного гороха, оттаивая
1 голова салата романа, нарезанная
5 унций виноградные или вишневые помидоры, вдвое сократили вдвое
Смесь итальянской сырной смеси с измельченным
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в 12-дюймовой сковороде на среднем огне; Добавьте колбасу, варите и перемешайте, рассыпаются на мелкие кусочки, пока не будут готовы, не более розовые, от 5 до 7 минут. Удалите приготовленную колбасу из сковороды с помощью слотовой ложки; Слейте на пластину с бумажной подставкой. Вылейте все, кроме 1 столовую ложку, визуализированную жир.
Поместите грибы в сковороду и варите на среднем огне до готовности, от 2 до 3 минут. Переложите с сковороды с выдолбленной ложкой на тарелку с колбасой.
Приготовьте рисовые боковые стороны Knorr - травяное масло в сковороде в соответствии с указаниями на упаковке. Перемешать сушеные итальянскую приправу в воду; Опустите дополнительный маргарин. За три минуты до того, как рис закончится готовить, добавьте горох. Когда рис закончен, добавьте приготовленную колбасу и грибы. Нагреть.
Добавить салат романа и помидоры; Слегка бросить. Вырвать в подачу мисок; Завершите каждую порцию с желаемым количеством измельченного сыра и сразу подайте.
Примечание повара:
Этот рецепт был вдохновлен моим удивительным открытием всей пасты с доступными рецептами салата и желанием чего -то теплого, но действительно свежего, а также с рисом вместо пасты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 360 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 360 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 579 мг | 25% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 31 мг | 156% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 532 мг | 11% |
Вам может понравиться
Медленно приготовленный богатством в быстро развивающемся мире этот сердечный рецепт обязательно добавит комфорт и удовлетворит самый большой из аппетитов. Вы бы поклялись, что это было почти...
Сочный, средний и нежный, это главное ребро тает во рту. Очень легко сделать и канун Рождества любит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 30 минут Дополнительное время: 15 минут...
Отличное британское блюдо, которое моя бабушка сделала для нас в те холодные и бурные дни. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 порций...
У этого куриного ужина с одним из них самая вкусная курица с медовой герлолокой вместе с нежным жареным картофелем и зеленой фасолью. Украсить петрушкой. Время подготовки: 20 минут Время...
Это лосось на гриле в вкусном домашнем маринаде. Мой муж ловит рыбалку, поэтому мне пришлось проявить творческий подход к тому, что он приносит домой. Подавать с картофелем и салатом. Время...