Что может быть лучше в жаркий летний день, чем прохладный суп, приготовленный из пресноводного арбуза и мяты?
Ингредиенты
4 стакана в кубик
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка нарезанного свежего мяты
1 столовая ложка меда
Пошаговый рецепт
Смешайте арбуз, лимонный сок, мята и мед в блендере до однородного состояния. Охладите за 2 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 85 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 85 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Одна из любимых комбинаций напитков моего мужа - Baileys и кофе, поэтому я решил превратить динамичный дуэт в торт. Это восхитительно, когда подают с слегка подслащенными взбитыми сливками. Время...
Они называются ночным печеньем, потому что вы помещаете их в предварительно разогретую - но выключают духовку - на ночь, а когда вы просыпаетесь, они готовы к употреблению! Моя мама делала их для...
Свежая клубника в сливочной прохладной смеси на кусочке на шоколадной печенье - увенчанная больше клубники для вкусного и красивого замороженного десерта. Время подготовки: 20 минут Дополнительное...
Этот пирог на миллион долларов - восхитительный, греховно сливочный десерт, который заставляет их плакать для большего! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 10...
Эти шоколадные крендели не похожи на любых других, которые я имел раньше! Моя тетя дала мне рецепт, и они замечательные. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут...