Я сделал это в качестве альтернативы томатному соусу для пиццы, но я думаю, что на следующий день это было еще лучше в качестве падения. Количество ингредиентов, которые я использовал, составляет только около чашки, поэтому вы можете удвоить или утроить суммы, если создать для вечеринки.
Ингредиенты
2 столовые ложки кедровых орехов
2 чайные ложки нарезаны свежим базиликом
1 чайная ложка нарезанного свежего орегано
1 стакан приготовленных отличных северных бобов
2 гвоздика чеснока, разрезая пополам
1 чайная ложка лайма сок
1 рома (слива) помидор, грубо нарезанный
морская соль по вкусу
черный перец по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла
Пошаговый рецепт
Поместите кедровые орехи, базилик и орегано в кухонный комбайн. Накрыть и пульс 2 или 3 раза, чтобы мелко измельчить гайки. Добавить бобы и чеснок; Процесс до однородного, от 30 секунд до 1 минуты. Вылейте в сок лайма, помидор, соль и перец и пульс от 2 до 3 раза, пока смесь не станет гладкой и распространенной. С работой кухонного комбайна, сбрызните масло в падение. Если смесь становится слишком толстой, добавьте столовую ложку воды за раз, пока не станет правильная консистенция.
Охладите не менее 2 часов или на ночь, чтобы смешать ароматы перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 56 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 56 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 41 мг | 2% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 125 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это корка для хлеба для пиццы, намазанная шпинатом и покрыта потрясающей начинкой: брокколи, курица или индейка, зеленый лук и помидоры. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 8...
Это самая вкусная сальса, которая не требует приготовления пищи! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 3 столовые ложки нарезанные свежие лук Банч...
Супер простой, но может быть приправлен, если вам нравится с Cayenne или другими специями. Храните в герметичном контейнере, сложенном между вощеной бумагой. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот рецепт пряных орехов выполняется с использованием гораздо более легкой техники, чем метод плиты с печи. Вы получите красивые, идеально замороженные орехи, равномерно обжаренные, без горьких...
Это лучший домашний рецепт сальсы, который я когда -либо делал. Если вы любите сальсу в стиле ресторана, не смотрите дальше! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час...