Рецепт семейного семейного тесто с цельной пшеницей

35 минут
8 порций

Этот рецепт делает одну большую корочку для пиццы. Лучшая корочка с любимыми начинками и выпекание при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов в) в течение 15 минут.

Время подготовки:
10 минут
Дополнительное время:
25 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка сухих дрожжей

  • 1 чайная ложка белого сахара

  • 1 стакан теплой воды

  • чашка оливкового масла

  • 3 чашки твердой белой цельнозерновой муки или более по мере необходимости

  • 1 чайные ложки соли

Пошаговый рецепт

  1. Размешайте дрожжи и сахар в теплую воду в большой миске; Отложите, пока жидкость не начнет пузыриться и пенится, от 5 до 10 минут. Смешайте в масле. Добавьте муку и соль, помешивая, пока тесто не станет гладким; Добавьте больше муки по мере необходимости.

  2. Замесить тесто на слегка посыпанную посыпанную поверхность в течение 5 минут и поместите в большую миску; Накрыть миску влажным полотенцем. Позвольте тесту подняться в течение 20-30 минут. Поместите тесто на камень для пиццы и выкатитесь с помощью катящейся булавки.

Пищевая ценность (на порцию)

231 Калории
Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 231
Дневная норма
Общий жир 8г 10%
Насыщенный жир 1г 5%
Натрий 438 мг 19%
Общий углевод 37 г 13%
Диетическое волокно 6г 23%
Всего сахара 1 г
Белок 7г
Кальций 2 мг 0%
Железный 3 мг 14%
Калий 241 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Безглютеновой заквасок стартер

Это пошаговое руководство о том, как начать безглютеновую закваску без дрожжей. Суммы здесь для начала теста матери. Вам нужно будет поддерживать дополнительную муку на руке, чтобы продолжать кормить...

Клюква прилюбится с Гранд -Марнье и орехами ореха

Как только вы сделаете этот Grand Marnier Cranberry Helish, вы больше никогда не купите консервированный клюквенный соус! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...

Кинза и лаймовое масло

Используйте это слегка острое, ароматизированное масло для мяса на гриле с латинским вкусом. Верхнее мясо сразу с грилем с столовой ложкой или около того. Сделать день использования. Время...

Вкусный стейк из говядины в вкусной ананасе

Этот маринад восхитителен. Я просто возился на кухне и придумал это! Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 14 Урожай: 1 3/4 стакана маринада Ингредиенты Кубок...

Кимс -Зиппи Соус

Это знаменитый zip -соус, который сочетается с стейком, поданным на местном уровне в Детройте. Это действительно выявляет лучшее в говядине и добавляет острый удар в вкус. Время подготовки: 10 минут...