Рецепт, который будет превзойти ваши стандарты гуакамола. Вкус и текстура граната придают ему прекрасное прикосновение и делают его фаворитом всех, включая самые сложные вкусы. Это не только вкусно, но и красочно и, безусловно, мексиканское. Попробуй это! После граната вы никогда не вернетесь к помидорам.
Ингредиенты
чашка рублена лук
2 лайма, сок
2 Серрано чили перец или по вкусу
2 лайма, сок
солить по вкусу
4 спелых авокадо, очищен и ямы
чашка нарезанная свежая кинза
чашка граната семена, разделенные
1 веточка кинза для гарнира
Пошаговый рецепт
Смешайте лук с соком 2 лайма в маленькой миске; Позвольте луку впитываться в сок лайма в течение 2 часов. Процедить через тонкое сито и отбросьте сок лайма. Отложите лук в сторону.
Измельчите перец с чили, сок из 2 лаймов и соли вместе в кухонном комбайне до однородного состояния; Добавьте авокадо и продолжайте обрабатывать до сливочного и гладкого. Перенесите смесь в небольшую порцию; Сложите пропиченный лук, нарезанную кинзу и около половины семян граната в смесь авокадо. Вершина с оставшимися семенами граната и украшайте веточку кинзы для подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 232 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 232 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 12 мг | 1% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 11г | 38% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 29 мг | 143% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 724 мг | 15% |
Вам может понравиться
Быстрый рецепт вечеринки или обмена. Подавать с крекерами. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 8 унций...
Копченый лосось с луком и лимонным перцем. Подавать с крекерами столовой воды. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 24 Урожай: 2 1/2 чашки...
Эта сладкая и жесткая салатная заправка сметана вкусная. Это идеально из -за свежего салата из шпината и любимый моим женихом! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6...
Все великие ароматы начос с хрустящим картофелем вместо чипсов! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (32 унция...
Узнайте, как сделать попкорн дома. Вы никогда не вернетесь в микроволновую попкорн после попытки этого рецепта на вершине ассортимента. Он сделан из масла, маргарина и опытной соли. Время...