Абсолютно вкусно! Гранола с медом, орехами и изюмом. Они делают отличную закуску!
Ингредиенты
2 чашки быстрого приготовления овес
1 стакан универсальной муки
чашка с коричневым сахаром
Кубок изюм
Чашка пшеницы зародыш
чайная ложка соли
чайная ложка молотой корицы
нарезанные английские грецкие орехи
Чашка растительного масла
чашка мед
1 яйцо
2 чайные ложки ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте печь для выпечки 9x13 дюймов с алюминиевой фольгой или пергаментной бумагой, а также распылитель с помощью растительного масла.
В большой миске перемешайте овес, муку, коричневый сахар, изюм, зародыш пшеницы, соль, корицу и грецкие орехи. В меньшей миске тщательно смешайте масло, мед, яйцо и ваниль; Вылейте в муку смесь и перемешайте вручную, пока жидкость не будет равномерно распределена. Равномерно прижмите в подготовленную сковороду.
Выпекать от 25 до 30 минут в предварительно разогретой духовке, или пока края не станут золотыми. Полностью охладитесь на сковороде, прежде чем повернуть на режущую доску и разрезать в бары.
Пищевая ценность (на порцию)
| 212 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 212 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 66 мг | 3% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 141 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот луковой падение сделано со всем луком, и это все, что вы когда -либо хотели бы в луковом падении. Желтый, красный и зеленый лук соединяется со вкусным луком -шалотом, ароматным луком и ключевым...
Восхитительное летнее падение, полное вкуса и ароматное с ароматом. Острый и легкий, с лимоном и лаймом, являющимися звездными исполнителями. Подавать со свежими, хрустящими овощами и крекерами. ...
Нет приготовления пищи, грибы маринут в течение трех дней. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 3 дня Общее время: 3 дня 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 фунт пуговиц...
Эта смесь запеченного Бри, увенчанного коричневым сахаром, орехами ореха и ржаного виски, слишком хороша для слов. Вы можете использовать любой другой тип виски, например, бурбон. Подавать с...
С помощью этого рецепта подражания Нобу вам не нужно посещать известный японский ресторан, чтобы получить в свои руки эту модную, вкусную закуски. Хрустящие жареные рисовые укусы накапливаются высоко...