Это семейный рецепт, которым мы наконец-то получили мой тесть, чтобы поделиться. Его можно легко отрегулировать для удара, который подходит вашему вкусу. Люди также могут добавить нарезанные халапеньо в свои индивидуальные миски, если они хотят похлепать Zester.
![](/img/34937/6473456-1e65674903eb48678cbce518f6472513.jpg)
Ингредиенты
2 (14,5 унции) банки в итальянском стиле нарезанные нарезанные кубики помидоры
2 (14,5 унции) банки измельченных помидоров
4 чашки нарезанных кубиками картофель
2 чашки нарезанного лука
3 морковь, нарезанная
1 большой зеленый сладкий перец, нарезанный
1 большой красный сладкий перец, нарезанный
4 стебля сельдерей, нарезанный
2 перца халапеньо, нарезанный
3 чашки воды
3 кубики курица бульон
2 кубика говядина Бульон
1 (32 унция) бутылочные помидоры и коктейль из моллюсков (например, Clamato)
1 столовая ложка белого сахара
1 листья чайной ложки тимьяна
1 чайная ложка чили порошка
1 чайная ложка чесночной соли
чайная ложка земля черного перца
1 лавровый лист
4 (6,5 унции) банки нарезанных моллюсков
1 стакан обезжиренного молока
3 столовые ложки универсальной муки
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры в итальянском стиле, измельченные помидоры, картофель, лук, морковь, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец, сельдерей и перцы халапеньо.
Доведите воду до кипения в небольшой кастрюле. Добавьте куриное бульон и кубики говядины, пока не растворяются. Вылейте томатную смесь в складе.
Размешайте коктейль из моллюска, сахар, листья тимьяна, порошок чили, чесночную соль, черный перец и лавровый лист в складе. Готовьте похлебку, иногда помешивая, пока картофель не станет очень нежным, около 1 часа 30 минут.
Смешайте моллюски, молоко и муку в отдельной кастрюле; Готовьте и перемешайте на медленном огне, пока моллюски не нагреваются, около 7 минут. Размешайте в складе и варите, пока ароматы не объединятся, около 30 минут.
Примечание повара:
Для большего удара добавьте 1/4 чашки горячего соуса Фрэнка (R) или еще 2 перца халапеньо.
Пищевая ценность (на порцию)
383 | Калории |
3г | Жиры |
60 г | Углеводы |
31г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 383 | |
Дневная норма | |
Общий жир 3г | 3% |
Насыщенный жир 0г | 2% |
Холестерин 63 мг | 21% |
Натрий 2064 мг | 90% |
Общее углевод 60 г | 22% |
Диетическое волокно 8г | 28% |
Всего сахара 17 г | |
Белок 31г | |
Витамин С 99 мг | 496% |
Кальций 219 мг | 17% |
Железо 29 мг | 160% |
Калий 1855 мг | 39% |
Вам может понравиться
![Ароматная красная чечевица и радужная шардовая суп Ароматная красная чечевица и радужная шардовая суп](/img/39707/7930164-e4a871462a4f41078082e0edd457b05d.jpg)
Запах, внешний вид и вкус. Как и во многих рецептах супа, используйте это в качестве основы для ароматического, вкусного супа. Я сделал это со свежим рубцом имбирем, свежей рубной куркумой и свежим...
![Средиземноморская пицца Средиземноморская пицца](/img/26539/9263369-43d6f0ec48d24aed937b6ba9fbd6746f.jpg)
Эти лепешки «пицца» полезны, вкусные и, что лучше всего, легко сделать! Наслаждайтесь ими на легкий ужин или подайте их в качестве закуски на вечеринке! Время подготовки: 15 минут Время...
![Jab Chae (корейская лапша) Jab Chae (корейская лапша)](/img/17483/4521114-e638c218d7134d06bb3337f1670387e9.jpg)
Отличный рецепт корейской лапши. Я использовал эти овощи здесь, но вы можете использовать любые овощи, которые вам нравятся. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40...
![Кремовые запеченные азиаго куриные грудки Кремовые запеченные азиаго куриные грудки](/img/15279/6873758-creamy-baked-asiago-chicken-breasts-Kim-1x1-1-3e0c8eab67514b37acee87b632dd550d.jpg)
Легко, вкусно и сырно куриные грудки-с большим количеством азиаго! Добавьте немного черного перца, бальзамического уксуса и дополнительного сыра Асиаго как раз перед тем, как подавать наилучшие...
![Кремовый взрыв Кремовый взрыв](/img/39202/7637595-d087e5909f7245a2818a25df29fb3f07.jpg)
Это сладкий соус для вашей любимой пасты с креветками для взрыва, готовый за несколько минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2...