Наш рецепт креветок Chipotle идеально подходит для всего, от ужинов в неделю до развлечения. Ароматный маринад собирается всего за несколько минут. Чистка креветок во время гриля действительно позволяет аромату просвечивать.
Ингредиенты
3 столовые ложки деревенского купок, растопленного
3 столовые ложки нарезанной свежей кинза
2 столовые ложки сока лайма
2 столовые ложки мед
2 гвоздика чеснока, нарезанный
1 чайная ложка наземной тмин
чайная ложка чипотля чили порошка чили, или больше по вкусу
чайная ложка соли
1 фунт с большими креветками, очищенные, деформированные и хвосты на
Пошаговый рецепт
Смешайте разброс мультиварка, кинза, сок лайма, мед, чеснок, тмин, порошок чили чили и соль в неалюминиевой блюде.
Резервная половина загородной смеси. Добавьте креветки и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и мариновать 10 минут.
Шампурные креветки. Гриль или креветки бросают один раз, поворачивая один раз и чистит зарезервированной разбросанной смесью, 5 минут или до тех пор, пока креветки не станут розовыми.
Подавать креветки в лепешках и, при желании с черной фасолью, мексиканской кремом, нарезанными кубиками авокадо и нарезанной кинзой. Украсить лимонами или лаймами при желании.
Примечание повара:
При использовании деревянных шампуров замачивайте воду не менее чем за 30 минут до использования.
Пищевая ценность (на порцию)
| 126 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 126 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 492 мг | 21% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 202 мг | 4% |
Вам может понравиться
Отличное использование банки из охлажденного печенья! Отлично идет с салатом тако. Это маслянистое, богатое и вкусное ... наслаждайтесь! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут...
Орзо с артишоками, бальзамическим уксусом и курицей - так же просто, как ABC! Pancetta, шпинат и поджаренные кедровые орехи также играют вкусные части в этом блюде из пасты! Это отличный способ...
Простой рецепт нежного говяжьего хвостовика, приготовленного в стиле Оссо Букко! Подавать говядину и соус над рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Общее время: 2...
В дополнение к впечатляющему внешнему виду и соленому вкусу с высоким содержанием глянце, эта китайская свинина барбекю довольно легко приготовить дома - даже без причудливого керамического гриля...
Понял ли мой первый ежегодный «Я старый» вчера доктора, и мой холестерин был - что противоположно сквозь крышу? Через пол? Во всяком случае, это было низко - очень низко. И я здоров, как лошадь...