Очень простой черничный пирог с 4 ингредиентами, который готов за 30 минут, предполагая, что вы уже оттаили свое тесто из слоеного теста.
Ингредиенты
1 замороженное слоеное тесто, оттаивая
1 (6 унций) контейнер свежая черника
4 яичные белки
1 стакан белого сахара
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Выровняйте кастрюлю с формой пружины с тесто Phyllo и обрезкой нависающих краев. Заполните черникой.
Взбить яичные белки в стеклянном, металлическом или керамической миске до пены. Постепенно добавляйте сахар, продолжая бить, пока не образуются жесткие пики. Равномерно распределите смесь яичного белка на чернику. Сделайте декоративный узор с ложкой, если хотите.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока безе, не станет золотисто -коричневым, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 103 мг | 4% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 63 мг | 1% |
Вам может понравиться
В этом простом рецепте помадки обычные ингредиенты заменяются веганскими. Растает во рту, но остается твердым при комнатной температуре. Супер легко и быстро. Добавьте орехи, кокосовую стружку или...
Это очень хороший и влажный рецепт торта, который я получил от бабушки лет назад. Это делает хорошее дополнение к любому обеденному столу. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 40 минут...
Этот аппетитный яблочный пирог, наполненный пирожными яблоками, сахаром и корицей, выпекают в готовую кору пирога на 350 градусах для особого достойного случая десерта. Время подготовки: 45 минут...
Этот рецепт был в моей семье в течение многих лет. Это очень влажный торт с восхитительной масляной кокосовой топпингом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...
Фантастический кофейный торт, который так просто! У этого есть начинка из сливочного сыра и хрустящая ореха! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 16...