Креветки готовит очень быстро и находятся на столе менее чем за 15 минут. У них есть лишь небольшой удар, поэтому он идеально подходит для еды сам по себе, подается над рисом или добавленным в тако, салат, фахитас, пасту или включенные в ужин в листовой кастрюле. Опрятность может контролироваться количеством приправы Cajun и Cayenne, которую вы используете.
Ингредиенты
1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные
2 столовые ложки оливкового масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка приправа Cajun (например, Тони Чейхере)
чайная ложка свежеприземленного черного перца
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка кайенского перец
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки (необязательно)
1 средний лимон, разрезать на клинья
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Промойте креветки под холодной проточной водой, высушите бумажными полотенцами и перенеситесь в большую миску. Добавьте оливковое масло, чеснок, приправу каджун, перец, лук -порошок и кайенс, и перемешайте, чтобы полностью покрыть. Поместите креветки в один слой в корзину Air Fryer.
Готовьте в воздушном фритюре в течение 4 минут. Переверните креветки и варите, пока креветки не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо не станет непрозрачным, еще около 2 минут. В зависимости от размера фритюрнина воздуха, вам, возможно, придется приготовить креветки в 2 партиях.
Снимите креветки из воздушного фритюрнина и сразу же подайте с помощью петрушки и лимонных клиньев.
Примечания повара:
Температура воздушной фритюрницы варьируется в зависимости от бренда и размера, а размер ваших креветок также повлияет на то, сколько времени приготовления вам нужно. Вы можете использовать креветки любого размера, которые вам нравятся, но я обычно покупаю размер от 16 до 20 в фунт, когда в продаже и держу в морозильной камере. Время приготовления в этом рецепте основано на этом размере.
Вы также можете использовать лимовые клинья вместо лимонных клиньев.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 288 мг | 13% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Белок 24г | |
| Калий 267 мг | 6% |
Вам может понравиться
Наслаждайтесь этими вкусными картофелем фри с одним или всеми тремя соусами! Существует другой тип погружения для каждой вкусовой задницы! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 среднего сладкого...
Сладкий и богатый белком десертный хумус, который вы можете съесть охлаждены ложкой или подавать с моим рецептом для домашних чипсов с корицей-сахаром. Время подготовки: 10 минут Дополнительное...
Эти крылья лимонного перца, выпеченные в духовке, настоящие толпы: пикантные, простые и свежие! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Ингредиенты 6...
Это теплый сырный падение с чили -конген и сливочным сыром. Снятый от коллеги, это основной продукт для любой футбольной вечеринки или воскресного футбола. Время подготовки: 10 минут Время...
Острый и вкусный - это наверняка будет лучшим дегустационным падением на любой вечеринке. Подавать с любимыми крекерами или чипсами из тортильи. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1...