Пропустите вынос и сделайте собственную сладкую и кислую свинину дома. Мне нравится бросать несколько яичных рулетов в фритюрнику, в то время как она горячая, так что еда имеет полную китайскую вынос. Подавать над рисом при желании.
Ингредиенты
1 фунт свиной котлеты, нарезанные на кусочки размером
3 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка кунжутного масла
1 Подача ненужной кулинарной спрей
Соус:
чашка белого сахара
чашка рисового уксуса
4 столовые ложки кетчупа
2 столовые ложки соевого соуса
Пошаговый рецепт
Поместите свинину, кукурузный крахмал и кунжутное масло в миску и перемешайте, чтобы покрыть. Дайте сесть на 5 минут.
Тем временем предварительно разогреть воздух до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Распылите корзину воздушного фритюрнина с помощью кулинарного спрей. Поместите свинину в корзину воздушного фритюрнина и брызги из свинины с брызги.
Готовьте 10 минут. Встряхните корзину и готовьте свинину до желаемой четкости, еще примерно на 10 минут.
Пока свинина готовит, смешайте сахар, уксус, кетчуп и соевый соус в кастрюле на среднем огне. Постоянно взбейте до тех пор, пока сахар не растворяется, а смесь не появится до кипения. Уменьшите огонь до минимума и сохраняйте соус в тепле до готовности к использованию.
Перевести свинину в миску. Вылейте соус на вершину свинины и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 304 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 304 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 683 мг | 30% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 522 мг | 11% |
Вам может понравиться
Приготовьте до четырех запеченного картофеля с хрустящей кожей в воздушном фритюре в течение 30 минут. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай...
Это делает очень большой горшок из вкусного, сытного говяжьего говяжьего и чечевица, который идеально подходит для того, чтобы согреть вас в холодный зимний день. И бонус - много остатков на завтра! ...
Это печенье майонеза потрясающие. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Ингредиенты пищевой спрей 1 стакана самоуничивающейся муки чашка молока...
Эти бургеры из куриной грудки на гриле аппетит! Отличный сэндвич рецепт для заводов на заднем дворе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Грудинка - нежная, вкусная и такая простой! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 15 минут Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты Жаркая сумка чашка...