В этом супе Crockpot овощной борьбы используются замороженные овощи, делающие это, чтобы сбрасывать вместе в любую медленную плиту - легкую и вкусную!
Ингредиенты
1 фунт куба с говядиной мясо
2 стакана воды
1 маленький лук, нарезанный
1 (28 унций) может раздавить помидоры
1 (16 унций) упаковка замороженных смешанных овощей
2 картофеля, очищен и кубик
10 кубиков говяжь
2 чайные ложки земли черный перец
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка сушеного базилика
Пошаговый рецепт
Положите говядину в медленную плиту. Залить в воду. Добавьте лук, помидоры, смешанные овощи и картофель. Приправить с буйоном, перцем, солью и базиликом. Готовьте на низком уровне в течение 8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 228 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 228 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрий 1717 мг | 75% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 627 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эти маринованные овощи в вьетнамском стиле традиционно подают приправу для бутербродов Banh Mi, но они становятся хорошей стороной для всего, что вы обычно сочетаете с салатом из капусты, как рыба и...
Это фаворит моей семьи. Быстро, просто и вкусно! Отлично подходит с мексиканскими блюдами или в качестве гарнира с курицей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40...
Вкусное и легкое блюдо, которое само по себе является едой. Равное количество паприки может быть заменено шафраном. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...
Этот рецепт Табули отличается. Вместо того, чтобы использовать булгур, как традиционный Табули, в этом рецепте используется квиноа. Это зерно, которое доступно в магазинах здоровой пищи. Это выглядит...
Хорошее блюдо, чтобы принести на барбекю. Этот рецепт может быть подан в качестве салата или основного блюда и может быть сделан накануне вечером, но оставьте помидоры до за пару часов до подачи. ...