В этом супе Crockpot овощной борьбы используются замороженные овощи, делающие это, чтобы сбрасывать вместе в любую медленную плиту - легкую и вкусную!
Ингредиенты
1 фунт куба с говядиной мясо
2 стакана воды
1 маленький лук, нарезанный
1 (28 унций) может раздавить помидоры
1 (16 унций) упаковка замороженных смешанных овощей
2 картофеля, очищен и кубик
10 кубиков говяжь
2 чайные ложки земли черный перец
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка сушеного базилика
Пошаговый рецепт
Положите говядину в медленную плиту. Залить в воду. Добавьте лук, помидоры, смешанные овощи и картофель. Приправить с буйоном, перцем, солью и базиликом. Готовьте на низком уровне в течение 8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 228 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 228 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрий 1717 мг | 75% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 627 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эта жареная капуста с беконом - фаворит в семье, который помещается в каждую поваренную книгу для моих детей, когда они уезжают и выйдут замуж. Это красивое блюдо с множеством цветов и приготовлено...
Если вы любите подлинную корейскую кухню, попробуйте этот классический рецепт Qimchi и сделайте свой собственный. Это не так сложно или отнимает много времени, как вы думаете. Кимчи - это...
Запеканка из сладкого картофеля, приправленная виски Теннесси, коричневым сахаром и покрытой засахаренными орехами ореха. Богатый и утешительный взгляд на классическое праздничное блюдо, которое было...
Я был удивлен, что для этого уже не было рецепта. Я ненавидел делать коричневый рис на плите, поэтому я использовал это почти 20 лет. Пахнет как попкорн, когда он выпекает. Будь креативным! Добавьте...
Замечательная запеканка из корневых овощей, яблока и сыра, поданной мне моей мамой во время моего последнего визита. Я взял базовый рецепт и добавил несколько собственных штрихов. Попробуйте разные...