Я использую этот рецепт для соуса маринара в качестве основы для всех моих пасты. Вы можете использовать соус «как» для соуса для спагетти без мяса. Или вы можете добавить практически любое мясо или морепродукты, чтобы добавить разнообразие в ваши блюда. Кроме того, вы можете добавить бобы почек и ваши любимые ингредиенты, чтобы сделать супер чили. Мои дети едят этот соус из пасты, как никто другой. Они счастливы, когда дом заполнен ароматом, когда этот соус готовит.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
1 луковичный чеснок, гвоздика отделенные, очищенные и нарезанные
4 (28 унций) банки целые помидоры, нарезанные
2 (28 унций) банки на кубиках помидоров
4 (4 унции) банки на кубиках зеленого чили
1 (6 унций) банка томатной пасты
чашки каперсов
1 стакан ямков зеленых оливок, нарезанный
1 стакан нарезанного свежей петрушки
2 чашки портобелло грибные крышки, нарезанные на 1/4 дюйма
2 столовые ложки приготовленного хрена
1 чайная ложка горячего соуса Habanero
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка сухой итальянской приправы
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка тмин
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большом кастрюле на среднем огне и готовьте чеснок, пока не подрумянится. Слейте лишнее масло. Смешайте все помидоры, нарезанные кубиками помидоры, зеленый чили, томатную пасту, каперсы, зеленые оливки, петрушка, грибы портобелло, хрены, соус хабанеро и сахар. Приправить итальянскую приправу, орегано и тмин. Накройте и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 41 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 48 | |
| Калории 41 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 401 мг | 17% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 18 мг | 90% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 253 мг | 5% |
Вам может понравиться
Подобно вспомогательному гамбургеру. Отлично подходит для придирчивых едоков! Попробуйте разные сыры, чтобы соответствовать вашим вкусам! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Я создал эти кексы, чтобы использовать несколько бананов и получить питательную закуску на завтрак. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай...
Вкусная, легкая версия Chilaquiles, которая удовлетворит вашу мексиканскую жажду еды. Подавать с жареными бобами! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 9 минут Общее время: 19 минут...
Этот рецепт замороженного хлебного теста делает его очень легко делать булочки с корицей. Они очень вкусные без всей работы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...
Если вы любите Zuppa Toscana в вашем местном итальянском ресторане, вы обожаете этот суп. Богатый суп изготовлен из итальянской колбасы, картофеля, сливок и измельченного красного перца. Это...