Богатый, вкусной безглютеновой и без зернового пудинга, приправленного корицей, кардамоном и ванилью. Отлично со свежими или замороженными (оттаиваемыми) фруктами.
Ингредиенты
4 чашки целое молоко
2 чашки миндальной еды
чашка белого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка мгновенного эспрессо -порошка
чайная ложка земли кардамон
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Смешайте молоко, миндальное блюдо, сахар, корицу, порошок эспрессо и кардамон в большой кастрюле; довести до кипения. Готовьте, часто помешивая, на медленном огне до слегка утолется, 20 минут. Снимите с огня и добавьте ванильный экстракт. Охладите в холодильнике до утолщения, не менее 3 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 264 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 264 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 261 мг | 20% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 578 мг | 12% |
Вам может понравиться
Кокосовые макары очень просты в хлопьевом кокосе и простых ингредиентах, которые у вас наверняка будут под рукой. Этот рецепт выиграл много синих лент на первом месте на моей государственной ярмарке...
Это один из рецептов бабушки Бев. У нее всегда было это ожидание моей матери, когда мы посещали. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 12...
У моего друга недавно был диагностирован рак печени, и ее диета стала более ограничительной. После некоторого исследования я обнаружил, что больше белка может помочь, поэтому я придумал их, чтобы она...
Отличный клюквенный поворот на традиционных ореховых тази. Эти восхитительные осенние пироги выпекаются в мини -сковороде для кекса до потрясающего совершенства. Идеально подходит для вечеринок и...
Двойное шоколадное печенье, вдохновленное ароматами Мексики. Отлично подходит для погружения в кофе или молоко, оставляет теплый вкус на языке. Специя по вкусу; Кокосовой орех необязательно, но...