Эти миндальные крекеры имеют отличный ореховый вкус. Рецепт был адаптирован для безглютеновой, низкоуглеводной кетогенной и палео. Просто добавьте немного домашнего гуакамоле или сливочного сыра лосося и насладитесь посещением небес!
Ингредиенты
1 стакан миндальной муки
2 столовые ложки мелко нарезанные грецкие орехи
1 чайная ложка льна семян
чайная ложка соли
2 столовые ложки воды
1 чайные ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте миндальную муку, грецкие орехи, ленту и соли вместе в миске, пока не смешано. Добавить воду и оливковое масло; Смешайте, пока тесто не станет влажным и не сдерживается.
Поверните тесто на подготовленный противень. Поместите второй кусок пергамента на тесто и используйте скачки, чтобы свернуть его в прямоугольник толщиной 1/16 дюймов. Снимите верхний кусок пергамента и разрежите боковые стороны теста, чтобы сделать ровный прямоугольник. Добавьте лишнее тесто в углах или один конец прямоугольника и переверните к однородной толщине.
Разрежьте тесто на 1-дюймовые квадраты, используя пиццу, сохраняя все еще прикрепленное тесто.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока внешние края теста не станут подрумянены, около 15 минут. Прохладные крекеры на противне, затем разбиваются на квадраты.
Советы
Вы можете заменить 2/3 стакана миндальной муки плюс 1/3 стакана тыквенной семян для 1 стакана миндальной муки при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 36 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 36 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 233 мг | 10% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 1г | |
| Кальций 5 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 19 мг | 0% |
Вам может понравиться
Вкусное, хрустящее белок -попкорн, это лучше, чем обычная карамельная кукуруза. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 30 минут Порции...
Распределите сливочный сыр на ваши любимые крекеры и верните с помощью этого пикантного удовольствия. Красный сладкий перец и сладкий лук на кипке в хлопьях из белого вина и красного перца. Время...
Моя кокосовая креветка - отличный выбор для кето -закуски. Мне нравится грубый, длинное измельченное кокос. Чем меньше креветки, тем быстрее они готовят. Подавать с пряным соусом айоли. Время...
Идеальная закуска для детских душевых или других неформальных встреч. Эта отличная закуска на вкус настолько похож на мини-зритель. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Свекла хумус - идеальный способ использовать оставшуюся свеклу, с которой вы не знаете, что делать. Превратите их в восхитительный соус, чтобы подавать с овощами, крекерами или дольками лаваша. ...