Обед

Удивительный веганский тыквенный хлеб

65 минут
24 порции

Этот хлеб такой влажный и достаточно сладкий. Вкусно с кофе. Они были бы удивительными с помощью стрельбы из стрелкового топа или глазури из сливочного сыра, если бы вы хотели, чтобы это было еще слаще, но я думаю, что это удивительно хорошо.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
35 минут
Дополнительное время:
15 минут
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
24
Выход:
2 буханки

Ингредиенты

  • пищевой спрей

  • 2 столовые ложки воды

  • 2 столовые ложки льняной еды

  • 1 чашка яблочного пюре

  • 1 стакан свободно упакованного коричневого сахара

  • Чашка растительного масла

  • чашка миндального молока

  • 2 чашки тыквенного пюре

  • 2 чашки цельной пшеничной муки

  • 1 чайные ложки разрыхлитель

  • 1 чайная ложка пищевой соды

  • 1 чайная ложка наземной корицы

  • чайная ложка морской соли

  • чайная ложка земли кардамон

  • чайная ложка земли гвоздики

  • 1 мускатный орех

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смазка 2 кастрюли с буханкой с кулинарным спреем.

  2. Смешайте воду и льняную еду в маленькой миске. Дайте постоять, пока не загустеет, около 5 минут.

  3. Вмешайте в миску смеси по лентном семени, яблочное пюре, коричневый сахар, растительное масло и миндальное молоко. Добавить тыквенное пюре.

  4. Смешайте цельнозерновую муку, разрыхлитель, пищевую соду, корицу, соль, кардамон, гвоздику и мускатный орех в миске. Смесь в смеси яблочного соуса. Разделите жидкое тесто между кастрюлями буханки.

  5. Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет в основном чистой, от 35 до 40 минут. Охладите в кастрюлях 10 минут, прежде чем перевернуть на стеллаж.

Примечания повара:

Яблоки ядра и семян 2 и обрабатывайте с помощью кусочки воды в кухонном комбайне, чтобы сделать яблочное пюре, если предпочтительнее.

Замените 1 стакан сиропа агавы на коричневый сахар при желании.

Замените 2 чайные ложки тыквенного пирога для корицы при желании.

Добавьте грецкие орехи при желании.

Этот рецепт составляет 24 кекса. Выпекать от 15 до 25 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

105 Калории
Жиры
18г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 24
Калории 105
Дневная норма
Общий жир 4г 5%
Насыщенный жир 1г 3%
Натрий 124 мг 5%
Общий углевод 18 г 6%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахар 7 г
Белок 2г
Витамин С 1 мг 6%
Кальций 35 мг 3%
Железный 1 мг 7%
Калий 122 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Лучший фермерский рынок пименто сыр

Это рецепт, который был воссоздан из отмеченного наградами рецепта сыра Пименто, найденного на нашем местном фермерском рынке. Вы не будете разочарованы. Еще лучше, если он будет на один день в...

Теплый салат кальмары

Я не получил чар, который хотел на кальмарах, но я все еще наслаждался ароматным, здоровым обедом. Хорошая новость, однако, заключалась в том, что я съел остатки холодными, брошенными теми же...

Румынский жареный баклажан

Здоровый и освежающий жареные баклажаны или погружение. Украсить помидорами и оливками и съешьте его с кусочком хлеба. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время...

Острый овощной говяжий суп

Приготовьтесь к множеству комплиментов, которые вы получите, подавая этот сказочный, пряный овощный суп из говядины, прилипайте к варикам. Я дал старому любимому острую поворот, добавив кайенский...

Сладкий и острый тайский салат из огурца

Этот салат - освежающая сторона острой тайской еды. Я предпочитаю его без горячего перца или арахиса, так как его основная цель для меня - освежение. Это особенно быстро, если вы можете нарезать...