Эта сальса настолько освежает и привыкает. Это огромный хит каждый раз, когда я делаю это ... просто потрясающе!
Ингредиенты
1 (15 унций) может быть черной фасоль, дренированной и промытой
1 чашки замороженной кукурузы, оттаивая
1 стакан рубленного красного сладкого перца
чашка рублена зеленого сладкого перца
чашка рублена красным луком
1 столовая ложка фарш -свежей петрушки
чашка сметана
Кубок майонеза
2 столовые ложки красного винного уксуса
1 чайная ложка наземной тмин
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка соли
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте черные бобы, кукурузу, красный сладкий перец, зеленый сладкий перец, лук и петрушку вместе в миске.
Венчивая сметана, майонез, уксус из красного вина, тмин, порошок чили, соль, чесночный порошок и черный перец вместе в отдельной миске; Вылейте смесь овощных зданий. Брось, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 86 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 86 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 201 мг | 9% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 20 мг | 101% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 174 мг | 4% |
Вам может понравиться
Другой, но замечательный поворот на нормальной лазанье! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 (8 унций...
Это отличный домашний рецепт бирьяни! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 55 минут Дополнительное время: 9 часов Общее время: 11 часов 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Белое вино, лимоны, чеснок и половина с половиной собираются вместе для сливочного, вкусного соуса на этих быстро приготовленных куриных котлетах. Зеленый овощ или салат и немного хрустящего хлеба ...
Мясистый, сытный соус спагетти с фрикадельками. Достаточно, чтобы накормить толпу для повседневного собраться вместе! Хороший хрустящий итальянский хлеб дополняет это блюдо. Время подготовки: 30...
Этот сыр макаронов с пузырчатым, золотым и неотразимым, увенчан кусочками чеддера, лукавого лука и хрустящего бекона. Я обнаружил, что рецепт на листовке из Maille (один из немногих брендов горчицы...