Этот салат напоминает мне о салате кальмара и морских водорослей, подаваемых в японских ресторанах. Это быстрый и легкий обед или легкий ужин. Это также было бы восхитительно с креветками вместо краба.
Ингредиенты
1 огурец, нарезанный
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (8 унций) имитация упаковки, крабовая, грубо нарезанная
1 столовая ложка белого винного уксуса
1 столовая ложка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Поместите кусочки огурца в миску и приправьте солью и перцем. Бросьте в имитации крабовой. Взбейте уксус и соевый соус вместе в отдельной миске. Вылейте на огурцу и крабовую смесь и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 63 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 63 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 698 мг | 30% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 133 мг | 3% |
Вам может понравиться
Влажные и легкие банановые клюквенные кексы. Мне нравится обернуть охлажденные кексы в полиэтиленовую пленку и заморозить их, чтобы заглянуть в ланч -коробки. Этот рецепт также может быть выпечен как...
Этот жареный картофельный салат является вкусной альтернативой типичному салату для картофеля для пикника. Он сделан из жареного красного картофеля, бекона, яиц, зеленого лука, сельдерея и майонеза...
Этот сердечный, но светло -зерновой салат включает в себя много вкусных ароматов ранней осени и является отличным использованием недооцененных древних зерен, таких как ячмень и гречка. Я люблю...
Креветки приправлены паприкой, тимьяном, орегано, чесноком и красным перцем. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Они отлично подходят для развлечений: фрикадельки с соусом и сыром моцареллы между небольшим рулетом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8...