Креветки приправлены паприкой, тимьяном, орегано, чесноком и красным перцем.
Ингредиенты
1 чайная ложка паприка
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка кайенского перец, или больше по вкусу
1 фунт больших креветков, очищенные и деформированные
1 столовая ложка растительного масла
Пошаговый рецепт
Смешайте паприку, тимьян, орегано, чесночный порошок, соль, перец и кайенский перец в герметизируемом пластиковом пакете; Встряхнуть, чтобы смешать. Добавьте креветки и встряхните, чтобы покрыть.
Нагрейте масло в большой непрерывной сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте креветки в горячем масле, пока они не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо больше не прозрачна в центре, около 4 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 166 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 166 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 259 мг | 86% |
| Натрий 443 мг | 19% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 268 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это простой рецепт, который всегда делал моя бабушка. Это просто и вкусно. Посыпать сыром чеддера - отличная начинка. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут...
Универсальный картофельный салат с большим количеством вкуса и приятным хрустом Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции гарниров...
Вихрь из цитрусовых огурцов короков с томатами помидовым арбузом газпачо для абсолютно освежающей миски. Время подготовки: 25 минут Время охлаждения: 2 часа Общее время: 2 часа 25 минут Порции: 4...
Этот восхитительный кремовый салат из капусты добра к вашей талии, потому что заправка немного освещена. Добавление яблок (бабушка Smiths и Macintoshes великолепно!), И морковь хорошо подслащает...
Это безглютеновый и без сахара рецепт. Надеемся, вам понравится! Любые предложения по его улучшению приветствуются. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 15...