Это так же просто, как кажется: спаржа темпура, жареная на золотой четкой. Отлично подходит с ранчо и отлично подходит для встречи.
Ингредиенты
растительное масло для жарки
1 стакана Tempura Mix (например, Kikkoman)
Чашка ледяной воды
1 фунт спаржа
2 чайные ложки морской соли
Пошаговый рецепт
Нагрейте от 1 до 2 дюймов масла в кастрюле или глубоководной жарки на среднем огне.
Размешайте смеси Tempura и водой вместе, чтобы сделать свободное тесто.
Разрежьте жесткие концы с нижней части спаржи. Погрузитесь в жидкое тесто, следя за тем, чтобы копья были равномерно покрыты.
Осторожно добавьте от 5 до 6 спаржи в горячее масло. Жарить, пока они не проплывают на вершину, от 30 секунд до 1 минуты. Слейте на бумажные полотенца и приправьте морскую соль. Повторите с оставшейся спаржей.
Примечания повара:
Вы можете использовать любой тип Tempura Batter, который вам нравится. Kikkoman (R) - это именно тот вид, который я использую.
Время приготовления зависит от размера партии и температуры масла.
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 166 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 166 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 965 мг | 42% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железо 13 мг | 72% |
| Калий 236 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это восхитительный, легкий и сливочный кукурузный падение. Вы можете настроить пряный уровень в соответствии с типом помидоров с зеленым перцем чили, который вы покупаете. Подавать с чипсами из...
Эта сельдь в заправке для йогурта-прохладный и освежающий стартер, идеально подходящий для повседневной встречи или летней вечеринки. Подавать со свежим хлебом и четкими салатными листьями. Время...
Эти немецкие шоколадные белковые батончики заполнены шоколадом и кокосовыми ароматами для безглютенового, неполного сахара и белкового угощения. Они здоровее и орех, чтобы удовлетворить ваш голод...
Я проработал этот потрясающий тизер на гриле до науки! Ты любишь! Идеально с пивом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Вкусные клюквы и сливочный сыр Wontons. Немного сладкий, немного пряный и немного соленый! Идеальная закуска для праздников. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 40...