Это кнут авокадо, который делает моя мама. Дать ему шанс! Сначала все мои друзья опасались, но потом полюбили это, когда они попробовали это.
Ингредиенты
1 авокадо, очищен и ямы
чашка молока
чашка белого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Mash Avocado с электрическим миксером или используйте кухонный комбайн. Смешайте в молоке, сахаре и ванили до однородного состояния. Охладите около 20 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 146 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 146 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 16 мг | 1% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
Сделано из яичных желтков с твердыми вкрой, чтобы добавить поворот тела и аромат в обычный спритц печенья! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 40 минут Порции: 24...
Моя мама делала этот пирог несколько раз в месяц осенью со свежими персиками с западного склона Колорадо, лучшими персиками в мире! Это все еще один из любимых нашей семьи! Время подготовки: 30...
Этот пирог вкусный и делает свою корку. Обычно это длится только день в нашем доме, когда я делаю это. Порции: 8 Урожай: 1 пирог Ингредиенты 4 яйца, избитые чашка масла Чашка самоуничивающейся муки...
Это комбинации некоторых из моих любимых рецептов чизкейка. Я взял это на работу, и это длилось 30 минут. Профессиональный пекарь, с которым я работаю, под названием этот торт «качество ресторана». Я...
Влажное фиговое печенье, сделанное со свежим летним инжиром. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 18 Урожай: 3 дюжины Ингредиенты 1 стакан белого...