Это кнут авокадо, который делает моя мама. Дать ему шанс! Сначала все мои друзья опасались, но потом полюбили это, когда они попробовали это.
Ингредиенты
1 авокадо, очищен и ямы
чашка молока
чашка белого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Mash Avocado с электрическим миксером или используйте кухонный комбайн. Смешайте в молоке, сахаре и ванили до однородного состояния. Охладите около 20 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 146 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 146 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 16 мг | 1% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
Прекрасный меннонитский десерт, моя бабушка использовала этот светлый пудинг для семейных собраний. Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут...
Я делаю эти чаевые печенья для праздничных вечеринок и особых случаев. Все действительно наслаждаются ими. Это одно из любимых угощений моей семьи! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...
Маленькие руки просто любят эти пироги, заполненные шоколадным сахарным кремом !! Вупи !! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина...
Некоторое время экспериментировала, мы наконец придумали чизкейк рикотта в нью-йоркском стиле, который прекрасно работает на 7-дюймовой кастрюле чизкейка, которая подходит в мгновенный горшок. Этот...
