Эти запеченные яблоки наполнены сладким картофелем, ананасом и пекан и покрыты зефиром.
Ингредиенты
6 яблоков для выпечки - очищен и сет
Кубка корицы красные горячие конфеты
1 стакан воды
1 (29 унций) может сладкий картофель, дренированный
чашка с коричневым сахаром
чашка измельченного ананаса, слива
чашка нарезанных орехов ореха
6 больших зефиров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большом горшке на среднем огне смешайте конфеты и воду. Перемешайте, пока не растворяются конфеты.
Добавьте яблоки и часто бьют, пока яблоки не начнут смягчаться. Снимите с огня и дайте остыть.
Смешайте сладкий картофель, коричневый сахар, ананас и пеканы.
Наполните охлажденные яблоки с смесью сладкого картофеля. Насыпь любая оставшаяся смесь на вершине яблок.
Поместите в 4 -квартовое блюдо и запекайте на 20 минут; Поместите зефир на каждое яблоко, вернитесь в духовку и варите, пока зефир не станет золотисто -коричневым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 87г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 89 мг | 4% |
| Общее углевод 87 г | 32% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 52 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 44 мг | 221% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 633 мг | 13% |
Вам может понравиться
Спагетти, как никогда раньше. Наслаждаться! Время приготовления: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт спагетти 2 фунта худой говяжий фарш 1 лук, измельченный...
Это быстрый и легкий обед - куриные обертки Цезарь - один из моих любимых! Если у вас еще нет грендов, выберите партию в духовке всего за несколько быстрых минут. Домашние гренки делают эту упаковку...
Этот рецепт веганского бургера можно сделать заранее и заморозить на потом или быстро взбиться на барбекю, когда это необходимо. Это абсолютно вкусно! Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Сделал это, и это оказалось просто вкусным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 37 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 57 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6...
Приготовленные на пару хвосты омаров с оттенком пива. Отлично с растопленным маслом, лимонным соком и чесноком. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 2...