Это легко сделать, и быстро! Начинки отлично добавлены за столом. Подавайте со всеми своими любимыми запеченными картофелем - нарезанным зеленым луком, тертым сыром, сметаной.
Ингредиенты
чашка масла
чашка универсальной муки
4 чашки обезжиренного молока
6 крупный пелочный картофель, вычищенный
1 чашка сметаны
Пошаговый рецепт
Микроволновый картофель до тех пор, пока не сделано.
В то время как картофель готовится, сделайте рубса на низком до среднем огне. Смешайте масло, маргарин или легкое оливковое масло и муку. Не сжигайте рус. Когда Ру немного загустеет, постепенно смешайте в молоке. Продолжайте готовить на низком до среднем огне при приготовлении картофеля.
Очистить и разрезать картофель. Вы также можете разбить некоторые из картофеля. Добавьте картофель в смесь молока. Смешайте сметану. Суп готов к подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 645 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 95 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 645 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 14 г | 70% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 221 мг | 10% |
| Общее углеводы 95 г | 35% |
| Диетическое волокно 10г | 36% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 88 мг | 438% |
| Кальций 356 мг | 27% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 2249 мг | 48% |
Вам может понравиться
Свободные кексы идеально подходят для завтрака на выходных. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина...
Этот рецепт салата из пасты ротини с майонезом так легко сделать и всегда хит! Это отлично подходит для барбекю на заднем дворе. Для достижения наилучших результатов, расслабьтесь за ночь. Время...
В ресторане этот легкий суп был продан в кратчайшие сроки! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка...
Это простая версия тайского арахисового соуса, которая использует ингредиенты, которые у всех есть у всех. Это здорово с жареными креветками или рыбой. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Я сделал этот базилик феттучин, смотрел «Прощание с руками» по телевизору, и понял, что название подходит для намерения пасты, которая заключалась в том, чтобы отпраздновать последние зачистки от...