Этот рецепт, который я сделал, потому что я хотел использовать какую -то мгновенную банановую овсяную камеру, которую я имел. Я не использую на нем сироп из -за сладости из овсянки и коричневого сахара.
Ингредиенты
1 яйцо
2 столовые ложки растительного масла
1 стакан молока
1 стакан универсальной муки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чашка светло -коричневый сахар
1 пакетный мгновенный, банановая овсянка
Пошаговый рецепт
Взбейте яйцо, масло и молоко до однородного состояния. Просеять муку, пищевую соду и соль; Добавить в яичную смесь вместе с коричневым сахаром и овсянкой; Перемешайте, пока не объединится.
Нагрейте слегка масляную сковороду или сковороду на среднем огне. Вылейте или вылейте тесто на сковороду, используя приблизительно 1/4 стакана для каждого блинчика. Браун с обеих сторон и подавать горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 353 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 59 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 353 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 517 мг | 22% |
| Общее углевод 59 г | 21% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 204 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот финский блин - это восхитительный блин, легкий и пушистый, как суфле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2...
Превратите обычные вафли в веселые и праздничные вечеринки. Эти легкие мини -вафли выпекаются на палочках леденцах, сбрызнуты белым шоколадом, корки с измельченным кокосовым и засахаренным имбирем. ...
Эти вкусные веганские энергетические батончики имеют вкус, как полножирные, не веганские овсяные печенья. Совершенно неотразимо. Они великолепны, как бары для завтрака с кофе, как промежуточная...
Действительно сладкий владелец гостиницы в стране амишей научил меня версии этого запеченного овсянного рецепта. Абсолютно замечательный! Подавать с молоком. Время подготовки: 10 минут Время...
Я сделал это для друга, который глубоко любит бекона. Это напоминает мне много блинов и бекона. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8...