Этот тыквенный банановый хлеб - влажный, вкусный хлеб для завтрака, идеально подходящий с вареньем, маргарином или даже сливочным сыром. Лучше всего, это мало жира!
Ингредиенты
2 спелых банана, пюре
1 чашки консервированного тыквенного пюре
чашка мед
чашка белого сахара
Чашка растительного масла
2 больших яиц
2 чашки универсальной муки
2 чайные ложки тыквенного пирога
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка соли
чашка изюм (необязательно)
Кубка грецкого ореха (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x5-дюймовую кастрюлю для хлеба.
Размешайте бананы, тыкву, мед, сахар, растительное масло и яйца в большой миске. Смешайте муку, пирог, разрыхлитель, пищевую соду, корицу и соль в отдельной миске. Размешайте смесь муки в банановую смесь до тех пор, пока они просто не объединены. Сложите в изюм и грецкие орехи. Вылейте тесто в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр буханки, не станет чистой, около 45 минут. Охлаждайте буханку в сковороде в течение 10 минут, прежде чем перенести в стеллаж, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 328 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 328 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 258 мг | 11% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это пикантный, но не очень богатый рецепт лепешки. Мне нравится тот факт, что я смог их подхватить ингредиентами, которые у меня всегда есть по дому. Это хорошее дополнение к завтраку/бранчу/обед...
Я долго искал рецепт глазурь, который использовал свежую малину, а также шоколад. Однако, казалось, не существовало, поэтому я придумал это! Он имеет потрясающий вкус с шоколадом, и имеет...
Вкусный рецепт сладкого кекса, который не взорет вашу диету. Бананы и свидания объединяются с хлопьями Bran для вкусного угощения на завтрак. Тебе это понравится! Время подготовки: 10 минут Время...
Традиционный словацкий пасхальный сыр, поданный с пасхальной едой. Это подается нарезано и холодно. На вкус как сладкий заварной крем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Полуносый коктейльный соус Super Al. Время подготовки: 2 минуты Общее время: 2 минуты Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 столовые ложки мелко терпеть сырого хрена 1 чайная ложка темно...