Это быстрый и легкий рецепт для барбекю из говяжьей чашки, данные мне другом. Моя семья любит это.
Ингредиенты
фунт худой говяжий фарш
чашка соуса для барбекю
1 столовая ложка высушенного лука
1 (12 унций) Пакет охлажденного печенья
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте чашки сковороды.
В большой тяжелой сковороде на среднем огне готовьте говядину до равномерно коричневого цвета. Слейте лишний жир. Добавьте соус для барбекю и сушеные лук. Варите на медленном огне на слабом огне.
Сплющите каждое печенье и нажмите на чашки приготовленной сковороды. Убедитесь, что тесто подходит к вершине сковороды. Выпейте порцию мясной смесь в каждую чашку теста.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 12 минут. Посыпать сыром и выпекать еще 3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 353 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 353 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 874 мг | 38% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 92 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 284 мг | 6% |
Вам может понравиться
Сделайте свои собственные кукурузные собаки, как на ярмарке с этим богатым жидким тестом кукурузы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 19 минут Порции: 20 Урожай...
Быстрый рецепт легкого салата, который я сделал, используя некоторые ингредиенты, которые мне нужно было использовать один день. Оказался хитом! Добавьте черные бобы или курицу, чтобы приготовить...
Это свежий, легкий, вкусный и здоровый. (Вариация: Если вы не большой фанат тунца, как я, попробуйте одну 7,5 унцию лосося, дренированного и сложенного.) Время подготовки: 25 минут Общее время: 25...
У этого Manduguk есть светло -говяжий вкус. Он достаточно богат, чтобы сделать ваши губы немного липкими, и вы поймете тонкую сладость от лука в конце. Рыбный соус и морская соль придают Умами в суп...
Этот рецепт сэндвича на стейке так же хорош, как и подъемные магазины юго -восточных Массачусетса! Я думаю, что это примерно так близко, как вы можете добраться дома. Замораживание стейка накануне...