Традиционное тушеное мясо говядины с изюминкой пива, соусом чили и коричневым сахаром.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
3 фунта тушеное мясо из говядины, нарезать на 1 1/2 дюйма
1 стакан универсальной муки
2 больших картофеля, нарезанный
1 чашка нарезанной моркови
Кубок нарезанного сельдерея
Чашка нарезанного лука
3 гвоздика чеснока, нарезанный
1 столовая ложка сушеного базилика
1 столовая ложка сушеного тимьяна
1 чашка соуса чили
1 стакан пива
чашка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Поместите тушеное мясо говядины и муку в большой захватываемый пластиковый пакет и встряхните, чтобы покрыть. Переложите покрытое мясо на сковороду и варите около 1 минуты, пока не подрумянится.
Смешайте картофель, морковь, сельдерей, лук и чеснок в медленной плите. Поместите коричневую говядину на овощи и приправьте базиликом и тимьяном.
В миске смешайте соус чили, пиво и коричневый сахар и вылейте мясо в медленную плиту.
Накрыть медленную плиту и варить 8 часов на низком или 2 часах на высоте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 421 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 421 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 376 мг | 16% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 18 мг | 89% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 711 мг | 15% |
Вам может понравиться
Куски твердого тофу маринованы с овощами в соусе, приготовленном из шрирача, соевого соуса, кунжутного масла, лука и халапеньо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Я попытался объединить традиционный сэндвич с итальянским говядиной с французским сэндвичем с погружением с небольшим кивком на вытянутую свиную бутерброд. Вместо того, чтобы использовать тонко...
Если у вас есть желание хорошего сэндвича на барбекю, разбейте медленную плиту, и вы отправляетесь в отличную еду! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 часов 30 минут Общее время: 8...
Эти сочные куриные грудки с богатым и толстым вкусом соуса, как будто они занимали много времени, но этот рецепт действительно быстрый и легкий. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30...
Хрустящий тофу, покрытый смелым соусом терияки, который полон аромата. Подавать над рисом для полной еды. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...