С акцентом на углеводы, жир, встряхивания диеты и тому подобное, я думаю, мы все забыли: калории все еще учитываются! Эти кексы влажные, вкусные, но не слишком сладкие. В конце концов, это кексы, а не кексы. Наслаждаться.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 чашки универсальной муки
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка наземной корицы
чашка белого сахара
Кубок яблочного соуса
чашка обезжиренного молока
1 яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 чашки свежих черники
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Распылите 16 чашек для кексов с кулинарным спрей.
Просейте муку, разрыхлитель и корицу вместе в миске. Смешайте сахар, яблочное пюре, молоко, яйцо и экстракт ванили в отдельной миске. Размешайте смесь муки в мокрые ингредиенты, пока не смешается. Сложите в чернику. Заполните чашки для кексов 2/3 заполнены жидким тестом.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 99 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 99 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 68 мг | 3% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 44 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эта куриная приправа представляет собой сухой смесь трав и специй, которая добавляет уникальный Zing к любому куриному блюду. У этого есть только правильное количество тепла и аромата, чтобы ваши...
Этот рецепт обезьянного хлеба представляет собой смесь двух существующих рецептов. Идея была любезно предоставлена отправкой в Сент -Луис. Это сладкий хлеб с обезьяной с специальным ингредиентом...
Четыре целых луковицы чеснока, жареные до сладости и включены в сливочный суп. Вы можете остановиться на сцене пюре и охладить до одного дня, прежде чем добавить крем и лимонный сок. Порции: 4...
Этот суп похож на миноэстрон, но не содержит помидоров. Украсить свежес тертым сыром. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Я занимался консервированием, и друг поделился этим рецептом со мной. Я добавил 1 зубчик чеснока и использовал менее 1 стакана сахара, потому что я диабетик. Вам нужно сделать это по вкусу. Время...