Завтрак

Лучший завтрак кесадилья

15 минут
2 порции

Этот завтрак кесадилья имеет бекон, яйцо и сыр в хрустящей и жареной муке.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
2
Выход:
2 кесадильи

Ингредиенты

  • 2 больших яиц

  • 3 ломтика бекона, приготовленный и рассыпанный

  • 2 (8 дюймов) муки лепешки

  • 1 чайная ложка масла, смягченное или по вкусу

  • пищевой спрей

  • Cup Shreded Colby-Jack Cheese

Пошаговый рецепт

  1. Взломать яйца в маленькую миску. Добавьте рассыпанный бекон и взбейте до тех пор, пока он не смешан.

  2. Распылите большую сковороду с помощью кулинарного спрея; тепло на среднем огне. Вылейте яичную смесь в сковороду; Готовьте и перемешайте, пока яйца не будут отложены, около 5 минут. Снимите с огня.

  3. Слегка намазать одну сторону каждой тортильи.

  4. Нагрейте отдельную, сухой сковороду на среднем огне.

  5. Поместите одну тортилью в теплую сковороду с маслом, обращенной вниз. Ложка 1/2 смесь яичкового яичка более половины тортильи. Посыпать 1/4 стакана сыра Колби-Джека на яичную смесь и сложите тортилью наверх. Готовьте, поворачиваясь по мере необходимости, пока тортилья не поджарится, а хрустящий, а сыр не расплавится, от 2 до 3 минут. Повторите, чтобы сделать вторую кесадилью.

Пищевая ценность (на порцию)

476 Калории
29г Жиры
29г Углеводы
25 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 476
Дневная норма
Общий жир 29 г 37%
Насыщенный жир 14 г 69%
Холестерин 244 мг 81%
Натрий 995 мг 43%
Общее углевод 29 г 11%
Диетическое волокно 2г 6%
Белок 25г
Калий 234 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сэндвич с авокадо и яичным завтраком

Вариация на тосте авокадо, это быстрое, простое и полезное начало вашего дня! Мне нравится использовать рогалики для этого бутерброда, но любой хлеб будет работать! Время подготовки: 5 минут Время...

Коричные булочки II

Я делаю их накануне вечером и испеку их по утрам. Моя семья и друзья не могут держаться подальше от них. Они очень влажные и декадально богатые. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25...

Клубничная овсяная шоколадная чип -греческие йогурские блины

Эти блинчики с шоколадной крошкой из клубничного овсяка сделаны в блендере с сливочным греческим йогуртом, сладкой клубникой и пикантным овесом с кусочками темного шоколада, укрытыми в тесте. Вершина...

Хрустящий буррито на завтрак

Мне всегда нравилась идея буррито завтрака, но я никогда не сходил с ума от исполнения. Всегда казалось, что мы закачиваем кучу случайных ингредиентов для завтрака в тортилью. Кроме того, меня всегда...

Пикантная колбаса, высушенная на солнце томатный и тыквенный хлеб

Сырье, хрустящий, хрустящий и теплый! Этот пикантный хлебский пудинг - неожиданный и восхитительный способ использования тыквы. Добавление колбасы делает ее основным блюдом или сытным гарниром. Это...