Я часто делаю эти овсяные блины для своих детей. Рецепт настолько прост - тесто с овес и пахта готовится в кухонном комбайне или блендере, поэтому он готов готовить за считанные минуты. Подавать с сиропом и маслом или ложкой яблочного соуса.
Ингредиенты
чашка пахта
чашка универсальной муки
чашка быстрого приготовления овес
1 большое яйцо
2 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте пахту, муку, овес, яйцо, масло, сахар, ваниль, разрыхлитель, пищевую соду и соль в блендере; пюре до гладкого.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте слегка смазанную смазкой или большую сковороду на среднем огне. Вылейте 1/4 стакана тесто на горячую сковородку. Готовьте, пока пузырьки не образуются на поверхности, от 1 до 2 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, еще на 1-2 минуты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Служить немедленно.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 207 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 207 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 605 мг | 26% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 141 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти банановые кесадильи из арахисового масла представляют собой легкую, но удовлетворяющую смесь для завтрака, приготовленная из двух давних основных продуктов: арахисовое масло и банан. Идеальное...
Я создал это в воскресенье утром, когда я жаждал этого осеннего аромата. Эти чувственные блины имеют все красивые ароматы осени, но используйте только то, что у вас, вероятно, уже есть в своей...
Сладкая и пряная полоса бекона, которую можно сделать в духовке или на вершине плиты. Они настолько хороши, что оставят вас желать большего. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...
Это легкий блин в датском стиле, который потребует чугунной сковороды Ebelskiver. Подавать теплым с растопленным маслом. Можно раскатать в сахарную пудру или наполнить ягодной начинкой. Время...
Вкусная запеканка, разрываясь с ароматом, очень простая в изготовлении, и на вкус вкусно. Каждый ингредиент добавляет свой кусочек к завершению этой запеканки. Созданный для вызова «Банди -ап...