Если вы любите французские тосты и любите арахисовое масло, почему бы не объединить их в один легкий, деликатный рецепт? Вершина с нарезанной клубникой или бананами.
Ингредиенты
чашка молока
3 яйца
чашка арахисового масла
2 столовые ложки белого сахара
Weaspoon Vanilla Extract (необязательно)
чайная ложка молотой корицы
1 столовая ложка растительного масла
4 ломтика хлеб
Пошаговый рецепт
Взбейте вместе молоко, яйца, арахисовое масло, сахар, ванильный экстракт и корицу в большой миске.
Нагрейте масло в сковородке или сковороде на среднем огне.
Окуньте каждый кусочек хлеба в яичной смесью, впитывая обе стороны. Поместите в кастрюлю и варите с обеих сторон до золотистого цвета, от 3 до 4 минут на сторону. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 573 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 573 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 43% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 284 мг | 95% |
| Натрий 619 мг | 27% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 204 мг | 16% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 454 мг | 10% |
Вам может понравиться
Сделайте один рецепт, а затем дайте вариации в примечаниях. Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 фунт нарезанные свежие грибы 1 столовая ложка растительного масла 1 кварта полу с половиной 12...
Эти фруктовые ликоны с клюквенной апельсиной сделаны из пахты для нежной, сложенной текстуры. Пикантная апельсиновая глазурь дает им дополнительный рост цитрусового вкуса. Время подготовки: 20 минут...
Здоровые, насыщенные энергией, подслащенные медом, безглютеновые батончики. Отлично, как бар завтрака или закуски! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 30...
Это любимое использование моего мужа оставшихся твердых пасхальных яиц. Отличная комфортная еда! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Воскриво холодный и сливочный утренний захват и завтрак, который идеально портативен и полезен! Эти маленькие банки отлично подходят для походов и утренних поездок. Время подготовки: 5 минут...