Эти соленые блины отлично подходят для завтрака с ветчиной, сыром и брокколи.
Ингредиенты
чашка воды
чашка молока
2 яйца
1 столовая ложка растительного масла
чайная ложка соли
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Взбейте воду, молоко, яйца, растительное масло и соль вместе в миске. Медленно взбейте муку в мокрые ингредиенты, пока не будет включено. Пусть тесто отдыхает в течение 1 часа; снова перемешать.
Нагрейте слегка смазанную маслом сковородки на среднем огне.
Погрузитесь в жидкое тесто на большие ложки на предварительно разогретую сковороду и варите, пока пузырьки не будут образуются, а края не станут сухими, от 2 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, еще на 2-4 минуты. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 86 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 86 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 124 мг | 5% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 60 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это вкусные, здоровые вафли с добавлением шпината и чиа Superfoods. Вершина с арахисовым маслом, взбитыми сливками и медом, сахаром и корицей, или выберите любимые начинки. Время подготовки: 10...
Легкие и вкусные блины, которые используют пиво в качестве агента по закваски. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут...
Это вкусный питательный коктейль, который вы можете получить на завтрак или закуски. Есть также вариации, которые вы можете сделать, чтобы сделать его более здоровым или вкуснее. Для более здорового...
Все ароматы салата Кобба-на завтрак! Это наполняет, но освежает. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 чашки нарезанных кубиками помидоров чашка нарезанная свежая петрушка Кубок винегрет 12 яиц 1...
Я люблю цуккини, и всегда интересно найти новые способы его использования. Я добавил свои любимые ингредиенты хлеба из цуккини, корицу и ваниль, в пушистый рецепт блинчика! Если вам нравятся орехи в...