Этот рецепт замечательно подан с нарезанным багет или простыми крекерами. Его также можно смешать вместе со сливочным сыром и/или сметаной для отличного овощного соуса, или бросить с пастой, картофелем или рисом. Всякий раз, когда я делаю эту закуски, я всегда получаю много запросов на рецепт!
Ингредиенты
2 стакана зеленых оливок с паймиенто
Черные оливки чашки
1 (6 унций) банка маринованного артишока сердец, невыстроенный
2 горячего бананового перца, сеян и нарезанный на куски
1 красный сладкий перец, посеянный и грубо нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки, слитые и нарезанные
чайная ложка сухого базилика
1 столовая ложка лимонного сока
чашка оливкового масла
Пошаговый рецепт
В кухонном комбайне или блендере нарезайте зеленые оливки, черные оливки и артишоки в партиях, пока не распространяются; Вылейте в миску. Пюре банановый перец и красный сладкий перец, пока он не распределим; Смешайте в оливковую смесь.
Добавьте чеснок, каперсы, базилик, лимонный сок и оливковое масло, пока не смешано. Тапенада будет держать в холодильнике до 1 недели.
Пищевая ценность (на порцию)
| 56 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 56 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 425 мг | 18% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 36 мг | 1% |
Вам может понравиться
Кинза наполняет этот гладкий соус креветок достаточным ароматом и свежестью, чтобы угодить всем. Подавать с крекерами или хлебом. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время...
Эта сальса из авокадо со свежими персиками, сладким перцем, красным луком и пряным халапео делает восхитительное летнее падение. Также отлично как топпер для жареной курицы или рыбы. Чем дольше он...
Этот горячий и сладкий соус - лучший, что я сделал. Это на вкус, как и те, которые я пробовал в китайских ресторанах. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут...
Вкусное, хрустящее белок -попкорн, это лучше, чем обычная карамельная кукуруза. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 30 минут Порции...
Этот легкий, сливочный, свежий вкус придаст вашему свежему лотка с фруктами немного лишнего молнии. Попробуйте это с любым комбинацией свежих фруктов. Мне особенно нравится это с манго и бананами. ...