Я не уверен, сможете ли вы квалифицировать это как пирог или пирог, но свежий манго и ежевика и минимальное количество сахара создают восхитительный летний десерт, который выглядит сильнее, чем есть.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 (9 дюймов) охлаждаемая корка пирога
1 стакан белого сахара
3 яйца
1 чашка пюре из манго
чашка масла, растопленное
2 столовые ложки лимонного сока
1 (6 унций) Контейнер Свежая ежевика ежевики
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Распылите сковороду с брызги. Поместите пирог в кастрюлю, обрезку краев, чтобы подходить.
Заполните кастрюлю на полпути водой и доведите до кипения. Смешайте сахар и яйца в теплостойкой миске и установите поверх кипящей воды. Добавьте пюре из манго, растопленное масло и лимонный сок. Готовьте, часто помешивая, пока начинка не растворяется и загустеет, около 15 минут.
Удалите начинку с огня и вылейте в приготовленную корку для пирога. Дайте сесть 5 минут. Равномерно доложите ежевику на смеси манго.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до полуфимения и начнет коричневаться сверху, 15-20 минут. Полностью охладить перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 314 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 314 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 182 мг | 8% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 13 мг | 63% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 119 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот глазированный ирландский кремовый торт Baileys отличный и отличный для любого случая. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 12...
Это легко изготавливать кето-дружественное угощение можно сделать дома без мороженого! Легкие ноты черники и клена достаточно, чтобы удовлетворить вашу тягу, не выходя за борт на углеводах. Это...
Лимонный пирог с добавленным добавлением лимонного пудинга для дополнительного влажного вкусового ощущения. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 10 минут...
Эти маленькие печенья - богатое декадентское угощение! Вы можете быть креативным, используя любой варенье или консервы, которые вам нравятся, а не орехи с орехом. Идеально подходит для привлечения на...
Этот пирог представляет собой смесь из четырех вкусов: яблоки, малина, ежевика и ревень. Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовый пирог Ингредиенты 2 (9 дюймов) непереноде 1 чашки белого сахара чашка...