Это отличный способ проникнуть в какой -то лишний фрукт в ваш завтрак - будь то для себя или для детей! Клубника добавляет красивый цвет к блинам и дополнительную сладость. Также отлично, если в микс добавлена половина банана. И варианты топпинга бесконечны! Подавать рядом с кленовым сиропом, маслом, свежей клубникой, черникой, бананом и т. Д. И наслаждайтесь! Коричневый сахар можно посыпать поверх завершенных блинов, чтобы добавить хрустящую текстуру.
Ингредиенты
1 стакана смеси для блинчика
чашка воды
10 целая замороженная клубника
Кубок замороженной черникой
1 чайная ложка коричневого сахара, или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте блинную сковороду до среднего огня. Взбейте вместе смеси блинов и воду в миске.
Поместите все еще зазадийную клубнику в блендер и несколько раз пульс, чтобы разбить ягоды на мелкие кусочки. Смешайте нарезанную клубнику и замороженную чернику в тесто, пока фрукты не будут хорошо распределены.
Смажьте сковороду маслом и вылейте около 1/4 чашки жидкого теста на блин на сковороду. Позвольте нижней стороне коричневой, а жидкое тесто сформирует воздушные отверстия; При желании посыпьте сырую сторону коричневым сахаром, и переверните, чтобы коричневаться по другой стороне.
Примечание Кука
Коричневый сахар также может быть брошен с банановыми ломтиками и приготовлен на смазанную смазанную сковороду среднего нагревания, чтобы создать теплые, засахаренные банановые ломтики, чтобы верхние блинчики.
Пищевая ценность (на порцию)
| 144 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 144 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Натрий 486 мг | 21% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 11 мг | 57% |
| Кальций 160 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 106 мг | 2% |
Вам может понравиться
Я люблю мексиканскую еду и могу съесть ее на завтрак, обед и ужин! Вот легкий, вкусный рецепт запеканки на завтрак. Разрежьте и подайте с кусочком авокадо, ложкой сметаны, ложкой сальсы и...
Вкусный жареный картофель в домашнем стиле. Кромкий и ароматный жареный картофель с луком, зеленым перцем и петрушкой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут...
Функциональный французский тост делает хорошее изменение от обычных французских тостов. Этот рецепт - любимая версия моей семьи, но он очень универсален. Замените арахисовое масло для сливочного...
Вкусный и легкий в создании, этот соус идеально подходит для раннего утреннего завтрака. Соус будет сгуститься, когда он сидит. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Это быстрый и вкусный рецепт овсянки, который мне действительно понравился. Даже моя дочь, которая не любит овсянку, будет съесть это прямо! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут...