Этот рецепт отбирки из свиной отбивной панировки отличный рецепт. Не стесняйтесь экспериментировать с различными приправами и панировкой. Мы только что сделали партию, используя хлебные панировочные сухарь с медом, которая придала слегка сладкий вкус, который сбалансировал нашу выбранную приправу Cajun.
Ингредиенты
6 котлетов из свиной отбивки
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка приправа соль
чашка универсальной муки
2 больших яиц, взбитые
2 стакана сухой панировочной крошки
чашка оливкового масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Сезонный свиной отбивные с чесночным порошком и приправой соль. Дрейд -отбивные в муке; избавиться от избытка. Погрузитесь в взбитое яйцо. Поднимите так, что избыток яиц капает обратно в миску. Нажмите на хлебные крошки, чтобы покрыть обе стороны. Поместите панированные отбивные, безвкусные, на тарелку.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне; Добавьте свиные отбивные и варите, пока не подрумянится, около 5 минут на сторону. Переложите свиные отбивные в 9x13-дюймовую выпечку и накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока не будут приготовлены свиные отбивные, от 60 до 90 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Совет рецепта
При использовании темного выпечки блюдо, готовьте отбивные при 325 градусах по Фаренгейту (165 градусов C).
Пищевая ценность (на порцию)
451 | Калории |
21 г | Жиры |
31г | Углеводы |
33г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 451 | |
Дневная норма | |
Общий жир 21г | 27% |
Насыщенный жир 5г | 25% |
Холестерин 127 мг | 42% |
Натрий 497 мг | 22% |
Общее углеводы 31 г | 11% |
Диетическое волокно 2г | 6% |
Всего сахара 3г | |
Белок 33 г | |
Витамин С 0 мг | 1% |
Кальций 105 мг | 8% |
Железный 3 мг | 17% |
Калий 446 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это вкусное блюдо не только питательное, но и красивое! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 27 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 42 минуты Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Я пытался придумать новый способ сделать свиные отбивные, и этот рецепт является результатом. Doritos делают отличную корочку, и, поскольку у них все равно так много вкуса, вам действительно не нужно...
Эта закуска занимает минимальное время подготовки благодаря таким ингредиентам, как гриль -курица, сальса и Tater Tots! Сделайте это настолько мягким, насколько вы хотите для детей, или столь же...
Жареный рис, который быстрый, легкий и очень ароматный. Этот рецепт был просьб так много раз моей семьей и друзьями, я наконец решил разместить его здесь, чтобы все могли наслаждаться. Счастливой...
Идеальный, не слишком тыквенный тыквенный суп для холодных зимних днем. Поджаренные тыквенные семена-это забавное дополнение. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50...