Я получил этот рецепт от моего парня (будучи парнем, он ест что -нибудь жареный). Это хорошая закуска, когда вы получаете закуски. Это может быть сделано в любом количестве, которое вам нужно.
Ингредиенты
1 кварта растительного масла для жарки
1 (12 унций) может полностью приготовлено мясо для обеда (например, спам), разрезать на ломтики 1/4 дюйма
1 стакан универсальной муки
2 яйца, избитые
2 чашки итальянских приправленных хлебных крошек
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубоководирской или большой кастрюле до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Аккуратно вдавите ломтики мяса в муку, чтобы покрыть и стряхнуть из лишней муки. Погрузитесь в взбитое яйцо, затем нажмите на хлебные крошки. Осторожно перемешайте между руками, чтобы любые хлебные крошки, которые не застряли, могли упасть. Поместите панированные ломтики мяса на тарелку во время панировки остальных; Не укладывайте.
Глубоко обжарить мясо для обеда по нескольким ломтикам за раз до горячего и золотисто -коричневого цвета, 3-5 минут. Слейте на бумажном полотенце, выставленной на тарелке перед подачей.
Примечание редактора
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться. Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 1103 | Калории |
| 68 г | Жиры |
| 89 г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 1103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 68 г | 87% |
| Насыщенный жир 16 г | 80% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 2746 мг | 119% |
| Общее углевод 89 г | 32% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 147 мг | 11% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 349 мг | 7% |
Вам может понравиться
Хрустящая топпинг из кукурузных жителей добавляет новый поворот к обычным рецептам тетразини! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 половинки без костей, куриные грудки 1 Столбельный сельдерей 1...
Отличное, быстрое и легкое гарнир для любого мяса. Порции: 5 Урожай: От 5 до 6 - порции Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка с широкой яичной лапшой чашка масла чашка тяжелых взбитых сливок 1 стакан...
Эти маринованные красные луки просты. Добавьте их в паста или картофельные салаты или используйте их поверх гамбургеров, рыбных тако или пиццы. Не бросайте жидкость для маринованности-это отлично в...
Креветки и копченая колбаса хорошо играют вместе в этом легком и ароматном взгляде на Pad Thai. Свежая кинза и сок лайма добавляют только идеальное количество ярких вкусов, в то время как нарезанный...
Я вырос в Японии, и моя мама получила этот рецепт от некоторых католических монахинь в течение 50 -х годов. С тех пор это был семейный фаворит. Если вы вегетарианец, попробуйте этот соус только с...