Я получил этот рецепт от моего парня (будучи парнем, он ест что -нибудь жареный). Это хорошая закуска, когда вы получаете закуски. Это может быть сделано в любом количестве, которое вам нужно.
Ингредиенты
1 кварта растительного масла для жарки
1 (12 унций) может полностью приготовлено мясо для обеда (например, спам), разрезать на ломтики 1/4 дюйма
1 стакан универсальной муки
2 яйца, избитые
2 чашки итальянских приправленных хлебных крошек
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубоководирской или большой кастрюле до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Аккуратно вдавите ломтики мяса в муку, чтобы покрыть и стряхнуть из лишней муки. Погрузитесь в взбитое яйцо, затем нажмите на хлебные крошки. Осторожно перемешайте между руками, чтобы любые хлебные крошки, которые не застряли, могли упасть. Поместите панированные ломтики мяса на тарелку во время панировки остальных; Не укладывайте.
Глубоко обжарить мясо для обеда по нескольким ломтикам за раз до горячего и золотисто -коричневого цвета, 3-5 минут. Слейте на бумажном полотенце, выставленной на тарелке перед подачей.
Примечание редактора
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться. Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 1103 | Калории |
| 68 г | Жиры |
| 89 г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 1103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 68 г | 87% |
| Насыщенный жир 16 г | 80% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 2746 мг | 119% |
| Общее углевод 89 г | 32% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 147 мг | 11% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 349 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт курицы придурок - сочное тропическое угощение. Вы полюбите жару и вкус этого огненного маринада. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 2 часа...
Это абсолютно замечательно. Вы можете либо жарить, либо жарить курицу, хотя, на мой взгляд, лучшая жареная! Еще одна приятная вещь в том, что они заботятся обо всех ваших группах еды в одной обертке...
Этот чучельный рецепт авокадо - это блюдо всем, кажется, это нравится. Я надеюсь, что это передается. Мы наслаждаемся этим как основное блюдо, когда я делаю это с курицей. Я подаю это как сторону...
Эти пикантные кукурузные и цуккини оладьи используют свежие сезонные продукты, чтобы сделать уникальную сторону для любого из ваших любимых на гриле. Идеально идеально подходит с жареной курицей...
