Еще один способ использовать оставшуюся солонину. Идеальный завтрак с захватом для тех напряженных будних дней.
Ингредиенты
1 чайная ложка оливкового масла
чашка нарезанная солонина
2 столовые ложки измельченного лука
3 больших яиц, взбитые
1 нарезать швейцарский сыр, нарезать на 4 куски
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
4 ползунок, поджаренные
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в сковороде на низком огне. Добавьте солонину говядину и лук и варите, время от времени помешивая, пока лук не станет полупрозрачным, от 2 до 3 минут.
Добавьте яйца и разбирайтесь до приготовления, от 2 до 3 минут; Не переваривайте яйца, иначе они будут резиновыми.
Равномерно порция яичной смесью на нижних половинках булочек с ползунка добавьте кусок швейцарского сыра, приправьте солью и перцем и добавьте верхние половинки булочек. Подавать теплым.
Советы
Вы можете использовать замороженные ползунки и согреть их в микроволновке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 187 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 159 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 187 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 150 мг | 50% |
| Натрий 154 мг | 7% |
| Общее углевод 159 г | 58% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Белок 10г | |
| Калий 84 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот венок с корицей потрясающий! Я делаю это в течение 13 лет для завтрака моей семьи в рождественское утро. Крем делает его уникальным и вкусным. Для более легкой и быстрой версии вы можете...
Это простой рецепт блинчика, который использует смесь для кексов в качестве основного ингредиента. Эти блины можно подавать с сиропом или маслом. Мои дети любят их! Используйте разные вкусы смеси для...
Так вкусно и отличный способ начать день! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 2 яйца чашка нарезана кубиками лук...
Быстрые, легкие, вкусные тыквенные блины с нуля. Разработано для моего, любящего тыквенную внук, который будет есть почти все, что содержит тыкву. Подавать теплым маслом и сиропом. Время подготовки...
Эти блины - арахисовые маслянистые и все еще легкие и пушистые. Если вы никогда не использовали целую пшеничную муку, это отличный рецепт, чтобы начать вас. Вы не пропустите белую муку. Время...