Этот суп из сыра брокколи очень ароматен. Это отлично подходит для подачи на обеды или специальных собраний с заварным кремом. Чтобы сделать его немного причудливым, добавьте 1 стакан нарезанного гриба и 1 стакан белого вина с луком.
Ингредиенты
чашка масла
1 лук, нарезанный
1 (16 унций) упаковка замороженная нарезанная брокколи
4 (14,5 унции) куриный бульон банок
1 (1 фунт) хлебная обработанная сырная пища, кубика
2 чашки молока
1 столовая ложка чесночного порошка
чашка кукурузного крахмала
1 стакан воды
Пошаговый рецепт
Растопить масло в складе на среднем огне. Добавьте лук и варите, время от времени помешивая, пока не станут мягкими. Добавить в брокколи. Добавьте бульон и варите, пока брокколи не станет мягкой, от 10 до 15 минут.
Уменьшить тепло; Добавьте кубики сыра и перемешайте, пока не расплавится. Добавьте молоко и чесночный порошок.
-
Перемешайте кукурузный крахмал и водите в маленькую миску до однородного состояния. Размешайте в суп; Готовьте, часто помешивая, пока не густые.
Йоли
Пищевая ценность (на порцию)
| 265 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 265 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 1136 мг | 49% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 17 мг | 86% |
| Кальций 275 мг | 21% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот холодный салат легко приготовить, и он отлично подходит для подготовки более здоровых вариантов для обедов или закусок недели. Мне нравится добавлять немного тепла, смешивая шрирача или...
Мне нравится комбинация апельсинов, инжира и сыра! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 головы салат ромейн, нарезанный 2 апельсина - очищенная...
Отлично подходит для летних ночей, когда вы не хотите готовить! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 день 1 час Общее время: 1 день 1 час 30 минут Порции...
Этот простой, необычный рецепт салата из клюквенного тунца даст лучшие бутерброды, которые вы когда -либо имели! Попробуйте картофельный хлеб для утешительного, вкусного угощения! Время подготовки...
Ранчевое добро, смешанное с курицей, огурцом и красным луком. Мгновенный фаворит любого, кто пробует это. Подавать на цельнозерновых лепешках с детским шпинатом и нарезанными кубиками помидоров или...