Обед

Брокколи сырный суп

35 минут
12 порций

Этот суп из сыра брокколи очень ароматен. Это отлично подходит для подачи на обеды или специальных собраний с заварным кремом. Чтобы сделать его немного причудливым, добавьте 1 стакан нарезанного гриба и 1 стакан белого вина с луком.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
12

Ингредиенты

  • чашка масла

  • 1 лук, нарезанный

  • 1 (16 унций) упаковка замороженная нарезанная брокколи

  • 4 (14,5 унции) куриный бульон банок

  • 1 (1 фунт) хлебная обработанная сырная пища, кубика

  • 2 чашки молока

  • 1 столовая ложка чесночного порошка

  • чашка кукурузного крахмала

  • 1 стакан воды

Пошаговый рецепт

  1. Растопить масло в складе на среднем огне. Добавьте лук и варите, время от времени помешивая, пока не станут мягкими. Добавить в брокколи. Добавьте бульон и варите, пока брокколи не станет мягкой, от 10 до 15 минут.

  2. Уменьшить тепло; Добавьте кубики сыра и перемешайте, пока не расплавится. Добавьте молоко и чесночный порошок.

  3. Перемешайте кукурузный крахмал и водите в маленькую миску до однородного состояния. Размешайте в суп; Готовьте, часто помешивая, пока не густые.

    Йоли

Пищевая ценность (на порцию)

265 Калории
18г Жиры
15г Углеводы
10 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 265
Дневная норма
Общий жир 18г 23%
Насыщенный жир 11г 55%
Холестерин 57 мг 19%
Натрий 1136 мг 49%
Общее углевод 15 г 5%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 6 г
Белок 10г
Витамин С 17 мг 86%
Кальций 275 мг 21%
Железный 1 мг 3%
Калий 193 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкая медленная плита куриные тако

Поэтому я слышал о людях, делающих курицу сальсы, и подумал, что попробую, но добавлю в нее несколько моих собственных поворотов. Вся моя семья, даже 2-летняя, любила тако, и мы ели остатки при нашей...

Салат из свеклы, грецкого ореха и чернослива

Этот салат из свеклы прекрасно работает как гарнир. Это гарлико, сливочный, сладкий, немного хрустящий и немного соленый. Наслаждайтесь этим подлинным русским рецептом, который всегда делают все в...

Поцелует перечных капель

Шоколадные пирожные покрыты поцелуями Hershey's Kisses Cande Cane Peppermint Candies в этих игривых печеньях, которые сочетают в себе мяту и какао Херши. Мань! Время подготовки: 25 минут Время...

Сладкий и острый тайский салат из огурца

Этот салат - освежающая сторона острой тайской еды. Я предпочитаю его без горячего перца или арахиса, так как его основная цель для меня - освежение. Это особенно быстро, если вы можете нарезать...

Куриные собаки с беконом

Если вы ищете другую альтернативу, чтобы надеть булочку с хот-догом, попробуйте эти куриные собаки с беконом. Эти куриные собаки, сделанные из полосок куриных грудок без костей, которые выпекаются с...