Поэтому я слышал о людях, делающих курицу сальсы, и подумал, что попробую, но добавлю в нее несколько моих собственных поворотов. Вся моя семья, даже 2-летняя, любила тако, и мы ели остатки при нашей следующей приеме. После того, как смесь приготовлена, наполните лепешки из муки (твердые раковины тоже великолепны), добавьте тертый сыр чеддер сверху и измельченный салат.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакеты куриные грудковые вырезки
1 (1 унция) Пакет тако приправа
1 (16 унций) контейнер с манго-пич сальса
1 чайная ложка кайенского перец или по вкусу
1 чайная ложка порошка чили или по вкусу
1 чайная ложка чесночного порошка или по вкусу
солить по вкусу
1 (20 унций) могут ананасовые куски, дренированные с зарезервированным соком
1 средний лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Поместите курицу в миску и посыпать тако приправой. Смешайте до покрытия и перенеситесь в медленную плиту. Добавить сальсу, кайенский перец, порошок чили, чесночный порошок и соль; Смешайте, чтобы объединить.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне, пока курица не будет готова к измельчению, от 4 до 5 часов. Удалите курицу, измельчайте 2 вилками и вернитесь в медленную плиту.
Разбейте кусочки ананаса и добавьте их в медленную плиту с 1/4 стакана ананасового сока (или более по вкусу) и ломтиками лука. Готовьте на низком уровне, пока соус не пузырится и ароматно, от 1 до 2 часов.
Примечание
Количество порций зависит от того, сколько тако каждый и насколько полны тако. Я сделал от 14 до 15 тако с этим рецептом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 942 мг | 41% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 298 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я показываю вам, как сделать то, что является одной из величайших в мире выпечки, наполненной мясом. Или это может быть, если вы избегаете трех наиболее распространенных ошибок: эмпанады, которые...
Очень популярный гавайский кучу - вы даже можете получить свиной хэш на 7-11 здесь. Мой рецепт лучше - включает в себя креветки! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время...
Этот кукурузный салат идеально подходит для летних барбекю! Этот рецепт сочетает в себе консервированные предметы со свежими предметами, так что он очень быстро готовится и на вкус очень свежий...
Это очень быстрый капустка для салат лапши с подсолнечниками, который является фаворитом для Potlucks. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45 минут...
Мама сделала этот салат семейной традицией во время праздников, и нам просто понравился его свежий вкус. Теперь я обязан сделать это, и я ничего не изменил. Это просто напоминает мне дома. Теперь мои...