Поэтому я слышал о людях, делающих курицу сальсы, и подумал, что попробую, но добавлю в нее несколько моих собственных поворотов. Вся моя семья, даже 2-летняя, любила тако, и мы ели остатки при нашей следующей приеме. После того, как смесь приготовлена, наполните лепешки из муки (твердые раковины тоже великолепны), добавьте тертый сыр чеддер сверху и измельченный салат.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакеты куриные грудковые вырезки
1 (1 унция) Пакет тако приправа
1 (16 унций) контейнер с манго-пич сальса
1 чайная ложка кайенского перец или по вкусу
1 чайная ложка порошка чили или по вкусу
1 чайная ложка чесночного порошка или по вкусу
солить по вкусу
1 (20 унций) могут ананасовые куски, дренированные с зарезервированным соком
1 средний лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Поместите курицу в миску и посыпать тако приправой. Смешайте до покрытия и перенеситесь в медленную плиту. Добавить сальсу, кайенский перец, порошок чили, чесночный порошок и соль; Смешайте, чтобы объединить.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне, пока курица не будет готова к измельчению, от 4 до 5 часов. Удалите курицу, измельчайте 2 вилками и вернитесь в медленную плиту.
Разбейте кусочки ананаса и добавьте их в медленную плиту с 1/4 стакана ананасового сока (или более по вкусу) и ломтиками лука. Готовьте на низком уровне, пока соус не пузырится и ароматно, от 1 до 2 часов.
Примечание
Количество порций зависит от того, сколько тако каждый и насколько полны тако. Я сделал от 14 до 15 тако с этим рецептом.
Пищевая ценность (на порцию)
317 | Калории |
8г | Жиры |
44 г | Углеводы |
18г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 317 | |
Дневная норма | |
Общий жир 8г | 11% |
Насыщенный жир 1г | 3% |
Холестерин 48 мг | 16% |
Натрий 942 мг | 41% |
Общее углевод 44 г | 16% |
Диетическое волокно 2г | 7% |
Всего сахар 12 г | |
Белок 18г | |
Витамин С 9 мг | 44% |
Кальций 36 мг | 3% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 298 мг | 6% |
Вам может понравиться
Удивительное вкусовое ощущение! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 11 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 51 мин Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт свежей...
Этот холодный рецепт томатного супа идеально подходит, если вам нравится вкус свежего помидора прямо из вашего сада. Этот освежающий суп делает здоровый летний обед и может быть сделан впереди, чтобы...
Сэндвич с яичным салатом с новым поворотом! Свежие помидоры и детский шпинат добавляют красивый цвет и отличный вкус. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 бутерброды...
Сметая, тако приправа и измельченный мексиканский сыр приносят к югу от таланта в гастрономическую индейку в быстрых обертках. Выход будет определяться количеством используемых вами лепешек и...