Удивительное вкусовое ощущение!
Ингредиенты
1 фунт свежей зеленой фасоли, обрезанные и нарезанные на 2-дюймовые кусочки
чашка белого сахара
чашка соевого соуса
3 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки Мирин
1 чайная ложка сладкого соуса чили
3 столовые ложки поджаренных семян кунжута
Пошаговый рецепт
Поместите зеленую фасоль в кастрюлю с водой для покрытия; довести до кипения. Готовьте до готовности, от 6 до 8 минут; осушать.
Смешайте зеленую фасоль, сахар, соевый соус, масло, мирин и сладкий соус чили в миске. Смешайте тщательно. Крышка полиэтиленовой пленкой; Охладите от 30 минут до 4 часов. Смешайте в семенах кунжута.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 924 мг | 40% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 304 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это быстрая и вкусная сторона, которую любят мои дети! Этот салат может быть подан теплым или холодным. Это тоже здорово, как упакованный обед! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Это отличный салат из пасты, легкий и освежающий и отличный семейный фаворит! Имеет каталину и итальянскую заправку, овощи и уксус, которые дают ему этот Zing! Это лучше всего приготовлено накануне...
Мой друг показал мне, как это сделать. Это невероятно просто, и у вас будет так много людей, которые просят рецепт! Это также отличный салат из пасты, если вы ищете что -то без майонеза. Добавьте или...
Этот вкусный салат из тунца из авокадо с хрустящим яблоком, поджаренными грецкими орехами, сельдереем, красным луком и укропом доказывает, что салат из тунца не должен быть скучным! Майонез является...
Это хорошее салатное блюдо для салата для макаронов для летнего ужина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 30 минут Порции: 6...