Удивительное вкусовое ощущение!
Ингредиенты
1 фунт свежей зеленой фасоли, обрезанные и нарезанные на 2-дюймовые кусочки
чашка белого сахара
чашка соевого соуса
3 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки Мирин
1 чайная ложка сладкого соуса чили
3 столовые ложки поджаренных семян кунжута
Пошаговый рецепт
Поместите зеленую фасоль в кастрюлю с водой для покрытия; довести до кипения. Готовьте до готовности, от 6 до 8 минут; осушать.
Смешайте зеленую фасоль, сахар, соевый соус, масло, мирин и сладкий соус чили в миске. Смешайте тщательно. Крышка полиэтиленовой пленкой; Охладите от 30 минут до 4 часов. Смешайте в семенах кунжута.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 924 мг | 40% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 304 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт вроде как салат из капусты, но очень простой. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты капуста средней головки, нарезанная 2 морковь...
Получите весь аромат пиццы - без хлопот изготовления или покупки теста для пиццы. Вы можете разделить булочки пополам вдоль сгиба, чтобы сделать порции размера закуски, или вы можете оставить булочки...
Этот легкий рецепт супа с разделенным горохом, приготовленный из сушеного желтого и зеленого гороха, действительно вкусно и с высоким содержанием клетчатки. Он придерживается ваших ребер! Используйте...
Это хороший поворот в традиционной категории и отличный сопровождение для любого летнего трапеза! Это может быть легко удвоено, чтобы перенести в Potluck. Время подготовки: 20 минут Дополнительное...
Это классический охлажденный картофельный салат. Он идеально подходит для пикника или обеда. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6...