Мой друг показал мне, как это сделать. Это невероятно просто, и у вас будет так много людей, которые просят рецепт! Это также отличный салат из пасты, если вы ищете что -то без майонеза. Добавьте или удаляйте овощи по желанию!
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет ротини
1 (12 унций) Пакет Три-цвета ротини
6 помидоров рома (сливы), нарезанные
1 огурец, нарезанный
чашка нарезанный фиолетовый лук
1 (16 унций) бутылочная заправка ранчо
1 (16 унций) бутылка итальянская салатная заправка
Пошаговый рецепт
Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Приготовьте ротини и триоцветный ротини при кипении, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 8 минут; осушать. Промойте макароны холодной водой, пока не остынут; осушать.
Смешайте пасту, помидоры, огурец и пурпурный лук в большой миске.
Размешайте заправку на ранчо и салат в итальянском салате вместе в отдельной миске; Распределите на смеси пасты и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 517 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 517 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 985 мг | 43% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 279 мг | 6% |
Вам может понравиться
Не волнуйся! Это не на самом деле орл! Это легкий салат из локтя, который делает моя тетя. Все это нравится! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 5...
Этот салат действительно на вкус как бутерброд BLT! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6 часов 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Замороженная ратуская цветная капуста - это полезный предмет, который мне нравится использовать. У меня обычно есть немного в морозильной камере для всех видов гарниров. Это даже работает в этом...
Кремовый суп из тыквы ореха, который можно сделать в микроволновке. Адаптируйте рецепт в соответствии с вашим вкусом, с мускатным орехом, гвоздикой и корицей. Время подготовки: 15 минут Время...
Жареный сквош с желудью смешался с мягким карри и имбирным теплом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 чашек Ингредиенты 2 среднего...