Эта брокколи -каскада восхитительна, красивая и легко изготавливать.
Ингредиенты
2 (16 унций) пакеты брокколи салат из капусты салат
1 (16 унций) бутылочная заправка из калека
1 (8 унций) упаковка подслащенная сухой клюква
2 чашки фисташковых орехов
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
-
В средней миске смешайте брокколи, заправку (используйте более или менее для достижения желаемого сливочного кремового), сухой клюквы, фисташки, соль и перец. Хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 146 мг | 6% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 230 мг | 5% |
Вам может понравиться
Мы любим квиноа, особенно красную квиноа. Мне нравится капуста (дети не были так уверены в Кале). Детям понравилось это блюдо! У всех были секунды, даже мой придирчивый едоков. Сочетание соленого...
В этом рецепте азиатского салата используются три вида капусты и имеют сливочную заправку из арахисового масла для вкусного поворота на классическом салате! Время подготовки: 30 минут Общее время: 30...
Эта запеканка зеленой фасоли с беконом и чеддером является доказательством того, что все лучше с беконом и сыром! Сделайте свою любимую запеканку зеленой фасоли более вкусной, просто добавив эти два...
Сладко приправленная комбинация яблока, которая необходимо за вашим пасхальным столом. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 большого яблока ...
Эта креветка и краб Луи - калифорнийский оригинал морепродуктов на свежей зелени и частично определяется кремовой заправкой на тысячи острова. Если вы хотите, вы можете использовать все креветки или...