Коричневый рис идеально подслащен коричневым сахаром и персиками, чтобы сделать отличную альтернативу для традиционного рисового пудинга. Будет идеально с добавленными орехами. Если вы оставите масло, оно веганское.
Ингредиенты
1 (16 унций) может переносить в соке
1 стакан приготовленного коричневого риса
чашка воды
1 столовые ложки коричневого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
1 столовая ложка масла (необязательно)
1 зажим заземляющего мускатного ореха (необязательно)
1 ущипнуть наземную корицу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Размешайте персики, рис, 1/4 стакана воды, коричневый сахар и ванильный экстракт вместе в кастрюле на медленном огне. Варить на медленном огне, пока персики не начнут увядать, от 3 до 5 минут. Добавить в масле. Посыпать корицей и мускатным орехом после покрытия.
Пищевая ценность (на порцию)
| 152 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 152 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 27 мг | 1% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот легкий рецепт короля торта в кратчайшие сроки украсит вашу вечеринку Mardi Gras! Небольшой пластиковый ребенок, вставленный в сторону торта, принесет удачу в следующем году, кто обнаружит его в...
Этот 7-минутный липкий шоколадный торт-тот, который я знал, так как я был ребенком. Это отличный, чтобы взрастить в микроволновой печи, если вам нужно быстрое шоколадное исправление, так как он...
Как миндальная радость, но в форме печенья. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 57 минут Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовый блюдо для...
Влажный и ореховый пирог, который хорошо держится и замерзает. Мороз с вашим выбором глаз. Некоторые предложения: глазурь из сливочного сыра, взбитые сливки или белый сливочный крем. Время...
Этот сказочный тыквенный шоколадный торт настолько влажный, что вы можете плакать, а сливочная глазурь удовлетворит любое сладкоежка! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее...