Коричневый рис идеально подслащен коричневым сахаром и персиками, чтобы сделать отличную альтернативу для традиционного рисового пудинга. Будет идеально с добавленными орехами. Если вы оставите масло, оно веганское.
Ингредиенты
1 (16 унций) может переносить в соке
1 стакан приготовленного коричневого риса
чашка воды
1 столовые ложки коричневого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
1 столовая ложка масла (необязательно)
1 зажим заземляющего мускатного ореха (необязательно)
1 ущипнуть наземную корицу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Размешайте персики, рис, 1/4 стакана воды, коричневый сахар и ванильный экстракт вместе в кастрюле на медленном огне. Варить на медленном огне, пока персики не начнут увядать, от 3 до 5 минут. Добавить в масле. Посыпать корицей и мускатным орехом после покрытия.
Пищевая ценность (на порцию)
| 152 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 152 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 27 мг | 1% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эти кексы Brownie-Cheesecake похожи на пирожные, связанные с чизкейком, но они выпекают в чашках для кексов. Их легко сделать с упакованным пирожным смесью и простым, без яйца Чизкейка. Время...
Торт рома и мускатного ореха - это основание для соуса из ягног и взбитых сливок. Домашнее Eggnog и свежий мускатный орех настоятельно рекомендуются придать этому лучшему вкусу. Обязательно...
Вариация классического рецепта шоколадной крошки, в этих печеньях есть горько-сладкие шоколадные чипсы и кусочки мягкой мяты для мяты, а также традиционные полусладки. Они довольно шоколадные и...
Разрезать на большие или маленькие стержни. Порции: 36 Урожай: От 2 до 3 - дюжина Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 1 чайная ложка выпечки чайная ложка земли кардамон чайная ложка соли чашка...
Этот простой фисташковый пирог с глазурью использует смесь фисташковых пудинга и карбонного напитка с ароматизированным лимоном с лимоном, чтобы доставить рецепт, который отлично подходит для больных...