Потрясающий салат, разрываясь с ароматом и текстур, бросается сливочной заправкой для винегрета!
Ингредиенты
1 чашки сырого коричневого риса
2 стакана воды
1 стакан сметаны с низким содержанием жира
1 столовая ложка красного винного уксуса
1 столовая ложка свежего сока лайма
2 чайные ложки, мед
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка чили порошка
чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
2 ломтика бекона
1 стакан нарезанного нарезанными кубиками красного сладкого перца
1 стакан нарезанного зеленого лука
чашка замороженного зеленого гороха, оттаил
чашка жареные кусочки миндаля
2 столовые ложки нарезанной кинзы
Пошаговый рецепт
Поместите рис и воду в среднюю кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума, крышки и варите от 45 до 60 минут.
В средней миске смешайте сметану, уксус из красного вина, сок лайма, мед, тмин, порошок чили, соль и перец. Охладите до готовности к использованию.
Поместите бекон в сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону.
В большой миске смешайте рис, заправку, бекон, сладкий перец, зеленый лук, горох, миндаль и кинза. Охладите как минимум за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 144 мг | 6% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 29 мг | 145% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот рецепт зашипника шпината очень универсален и прощающий - добавить или удалить ингредиенты в начинку в соответствии с вашим вкусом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут...
Эти лимонные перцы барабаны загружены ароматом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 фунт куриных рупин чашка свежевыжатого...
Я унаследовал этот рецепт от моей мамы. Он назначается мне каждый год вместе с подносом. Я не отличный повар, так что вы можете быть уверены, что это очень просто. Это так здорово, это единственное...
Я использую миндальную муку со многими из моих рецептов, но это очень дорого. Я хочу экспериментировать с несколькими вдохновениями на праздники, поэтому решил сделать мою собственную миндальную...
Креветки с бабочками наполнены халапеньо и завернуты в бекон, и оттуда это становится лучше. Когда я делаю этот рецепт, никогда не бывает остатков - это удовольствие от толпы! Это прекрасно...