Все ароматы крыльев Буффало спрятаны в отдельных оладьях. Подавать с поправкой на ранчо, при желании.
Ингредиенты
1 яйцо
2 чашки измельченной курицы
1 стакан панко хлебные крошки
чашка буйвола
Кубок рубленного сельдерея
чашка рассыпанный голубой сыр
чашка рубленной морковь
Чашка растительного масла
Пошаговый рецепт
Взбейте яйцо в большую миску. Добавьте курицу, хлебные крошки, соус крыла, сельдерей, синий сыр и морковь. Хорошо перемешайте, пока равномерно не объединено.
Сформируйте смесь в 6 котлетов и поместите на противень. Заморозить до твердой, около 30 минут.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте банашки и готовьте, нетронутые, около 5 минут. Осторожно переверните оладьи и готовьте еще 5 минут. Переложите котлеты на пластину с бумажным полотенцем. Повторите с любыми оставшимися оладьями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 589 мг | 26% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 145 мг | 3% |
Вам может понравиться
Для Джо и Марты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты чашка масла, разделенное или по мере необходимости 3 больших...
Это семейный фаворит! Каждый раз, когда я подаю эту курицу, я получаю восторженные отзывы! Я подаю это над кокосовым рисом, украшенным зеленым луком. Это прекрасная презентация. Чтобы сделать...
Muenster и Longhorn сыры дают необычный вкус «монстра» к этой вариации энчиладас на любимом тематическом блюде Tex-Mex. Они очень вкусные. Я получил рецепт от моей мамы, и даже моя придиркая семья...
Я люблю энчилады, но не люблю всю суету, которая приходит в приготовление начинки, ложки, катания, а затем готовить снова. Я придумал этот суп, который имеет вкус без суеты. Нет необходимости в...
В этом нетрадиционном сэндвиче с стейком стейк разрезан на толстые полоски, поэтому мы можем получить приятный прикол снаружи, не беспокоясь о внутренней перегореле. Время подготовки: 10 минут Время...