Это пикантное или вегетарианское главное блюдо изготовлено из тыквы ореха и акцентируется свежим тимьяном и голубым сыром.
Ингредиенты
1 (4 фунта) Сквош ореха - очищен, посеянный и кубик
6 унций рассыпанный голубой сыр
3/4 чашки итальянских панировочных сухар
Желтый лук, измельченный
чашка оливкового масла для
1 столовая ложка измельченного свежего тимьяна
морская соль и земляный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Бросьте сквош, голубое сыр, 1/2 стакана панировочных сухарей, лук, оливковое масло и тимьян в большой миске. Приправить морской солью и перцем. Вылейте смесь в большое выпечку. Посыпать оставшимися 1/4 стакаными хлебными крошками.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока не станет слегка подрумянен, от 35 до 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 560 мг | 24% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 65 мг | 326% |
| Кальций 324 мг | 25% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 1186 мг | 25% |
Вам может понравиться
Это почти как поставить старый рецепт запеченных бобов на Hyperdrive! Превосходный даже не приближается к описанию вкуса. Эти бобы янки будут хорошими, если вы держите их на крыше и охлаждены, в...
Свежие кукурузные ядра и кусочки перца халапеньо приготовлены в сливочном соусе с цуккини и большим количеством измельченного сыра, а затем выскочили под бройлер для утешительного блюда из сырного...
Этот острый салат из капусты отлично используется в качестве вершины для вытянутых бутербродов из свинины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час 10...
Сырье, ароматный картофель наверняка порадует самого финикового едока! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 50 минут...
Этот картофель с воздушным фритюрницей хрустящий снаружи и нежные и сливочные внутри. Это простое побочное блюдо, которое работает как для ежедневных блюд, так и для особых случаев. Время...